«BroDude.ru»

Серьезные болезни глаз часто подкрадываются незаметно. Они не вызывают боли, именно поэтому их легко недооценить. Ты можешь думать, что у тебя просто усталость или обычное раздражение, а на самом деле происходят изменения, которые угрожают зрению. Важно помнить: чем раньше замечен тревожный симптом, тем выше шансы сохранить здоровье глаз. Вот восемь сигналов, на которые стоит обратить внимание, чтобы не откладывать визит к офтальмологу. 1. Внезапное затуманивание или искажение зрения Когда зрение резко становится нечетким... Читать дальше...

Быть мужчиной — это не про внешние атрибуты, а про внутренний стержень. И это не выражается в том, что ты ходишь с серьезным лицом, скрываешь эмоции и стремишься быть во всем первым. Сегодня мужчина — это тот, кто умеет быть надежным, берет ответственность за себя и свое окружение, не прячется от трудностей, а идет через них. Но одновременно он остается живым человеком: чувствует, ищет, ошибается, растет. И все это строится не на абстрактных теориях, а на простых шагах, которые можно внедрить в повседневность. Читать дальше...

Клетчатка часто остается в тени белков и полезных жиров, хотя именно она играет огромную роль для здоровья, влияя на работу практически всех систем организма. Она помогает пищеварению, контролирует уровень сахара и холестерина, поддерживает микробиом. Но проблема в том, что большинство людей получают меньше половины от рекомендуемой нормы клетчатки в день, и это со временем оборачивается неприятными последствиями. Вот несколько сигналов, по которым можно понять, что в твоем рационе слишком мало этого микроэлемента. Читать дальше...

Иногда ты можешь поймать себя на мысли: с каким-то случайным попутчиком в поезде или с коллегой, с которым едва знаком, ты говоришь честнее и свободнее, чем с самыми близкими людьми. Кажется парадоксом, но у этого явления есть вполне понятные объяснения. 1. Ты не боишься осуждения Когда ты делишься чем-то личным с друзьями или близкими, всегда есть риск быть неправильно понятым. Даже если они любят тебя, где-то глубоко внутри может появляться страх: «А вдруг они подумают, что я слабый? Или вдруг... Читать дальше...

По умолчанию ожидается, что каждый человек должен соответствовать определенным общественным нормам. Не воровать и не совершать других преступлений, быть честным и порядочным, помогать нуждающимся, пресекать несправедливость. Если немного сократить список, получится, что общество хочет видеть тебя хорошим человеком и, соответственно, не хочет видеть плохим. Все довольно просто. Однако даже строгое выполнение данного предписания не гарантирует, что общество тебя возвысит или хотя бы примет. Каждого... Читать дальше...

В мужском стиле именно кроссовки часто решают многое: они задают настроение, делают образ современным или, наоборот, портят его излишней яркостью. Минималистичные модели — это универсальная база. Такие кроссовки легко комбинировать и с джинсами, и костюмами, и повседневной одеждой. Вот десять типов кроссовок, которые стоит иметь в своем гардеробе. 1. Белые кожаные кроссовки Это настоящая классика, которая работает в любом сезоне. Чистый цвет, гладкая кожа, минимум деталей — такие кроссовки подходят под любой наряд. Читать дальше...

Шарлотт — модельный букер и действующая модель. Девушка не только снимается для журналов и участвует в подиумных показах, но и отвечает за поиск, подбор и ведение моделей. Она ведет блог, в котором делится закулисьем своей работы, а также показывает свои лучшие съемки. Шарлотт работает сразу в нескольких странах, часто путешествует, ценит возможность побыть рядом с семьей и друзьями. Читать далее ...

Каждому человеку есть что рассказать о своей жизни. У тебя в запасе наверняка много историй из прошлого, которые могут развлечь или чему-то научить. Богатый жизненный опыт и уникальность событий, которые ты пережил, — это еще не залог того, что тебя будет интересно слушать. Рассказывать истории так, чтобы собеседник слушал тебя внимательно и с удовольствием, нужно уметь. Хорошая новость заключается в том, что ты можешь научиться этому в любом возрасте. Сегодня поделимся с тобой стратегией, которая... Читать дальше...

Девушкам бывает приятно купаться во внимании, и если это ее единственная цель, то твоя задача — вовремя это заметить. Нет смысла бегать за ней, если ей нужен лишь поклонник для подпитки самооценки. Вот несколько признаков, что девушке интересен не ты, а твое внимание. 1. Ты никак не можешь договориться о встрече Ты пишешь, предлагаешь сходить куда-то, а девушка либо отвечает уклончиво, либо соглашается, но в последний момент отменяет встречу. Иногда она может прийти, но делает это не одна, а с подругой или компанией. Читать дальше...

Сегодня мало быть просто специалистом в одной области — рынок труда ценит тех, кто умеет соединять разные умения и применять их комплексно, а также превращает свои навыки в гибкий инструмент, который работает в любых ситуациях. Неважно, чем ты занимаешься: медициной, инженерией, бизнесом или творчеством, комбинация навыков всегда дает тебе конкурентное преимущество. Ниже — двенадцать способов, которые помогут тебе комбинировать умения и делать карьеру устойчивее и ярче. 1. Соединяй технические... Читать дальше...