Как научиться получать удовольствие не только от результата, но и от процесса
В мире, где на первое место ставят скорость, эффективность и результат, легко разучиться получать удовольствие от самого процесса работы. Стремясь как можно быстрее достичь поставленной цели, ты проводишь огромное количество времени в стрессе и негативе. А момент, когда ты, наконец, получаешь то, что хочешь, оказывается слишком коротким и часто не приносит ожидаемых эмоций. Вот несколько способов, которые помогут тебе научиться получать удовольствие не только от результата, но и от процесса работы. 1. Двигайся в комфортном для себя ритме У каждого из нас есть собственный темп работы, поэтому важно не подстроиться под кого-то другого, а отследить, как чувствуешь себя в конкретных обстоятельствах ты сам. Кому-то нравится торопиться и выполнять задачу быстро, а кому-то, напротив, хочется иметь больше времени в запасе, чтобы никуда не спешить. Старайся игнорировать чужие ожидания, если это возможно, и полагаться на свои собственные потребности и привычки. 2. Не забывай делать перерывы и отдыхать Чем бы ты ни занимался,... Читать далее ...
Как научиться получать удовольствие не только от результата, но и от процесса BroDude.ru .
Читайте также:
21.06.2024 19:00
19.06.2024 19:00
19.06.2024 12:00
20.06.2024 14:00
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане
Работники сервисного локомотивного депо (СЛД) «Боготол-Сибирский» филиала «Красноярский» ООО «ЛокоТех-Сервис» приняли участие в соревнованиях Роспрофжел «Мы вместе»
Никакой сметаны: что делать с солнечным ожогом рассказал доктор Кутушов
Есть или не есть кровянку, прокомментировал гастроэнтеролог Садыков
Спрос на «русское» золото 585 пробы стабильно растет – исследование «585*ЗОЛОТОЙ»
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
Военные следователи приняли участие в патриотической акции «Свеча памяти» в городе-герое Севастополе
BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
Вышла мобильная игра Super Marionette Hero про Пиноккио в Аду
На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Что будет с Россией если место Мишустина займет Лукашенко?
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
Суд приговорил к 4 годам колонии мужчину за попытку поджога Мавзолея Ленина
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
МЕССИ, РОНАЛЬДУ И... ХОРОШИЕ ЗУБАСТИКИ ПОМОГУТ ПРЕДОТВРАТИТЬ НАСТОЯЩИЕ ЧЁРНЫЕ ДЫРЫ?! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ!
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Владимирскую область вновь отнесли к регионам с «зеленым» уровнем федерального софинансирования
В Ефремове отметили праздник Троицы
В столкновении рейсового автобуса с легковушками в Воронежской области погиб 1 человек, 8 пострадали
Как ульяновские чекисты пошли по следу диверсантов и сохранили мост через Волгу
Шнайдер проиграла Коччаретто в 1/4 финала турнира WTA в Бирмингеме
Путинцева в Бирмингеме завоевала третий титул WTA в карьере
Даниил Медведев представил форму, в которой выступит на Уимблдоне
Рыбакину "оставили" без Уимблдона
Как ульяновские чекисты пошли по следу диверсантов и сохранили мост через Волгу
Смоленские и китайские ученые начинают работу над проектом по экологизации городской среды
Туроператоры назвали стоимость путевки в Турцию в июле на двоих
Владимирскую область вновь отнесли к регионам с «зеленым» уровнем федерального софинансирования
Музыкальные новости
Концерт «Бах: «Страсти по Матфею» открыл Дягилевский фестиваль в Перми
Нюша, Ева Польна, Ирина Нельсон и другие звезды высказались о пользе медитации
Поэт. Радио Поэт. Стихи поэтов. Русские поэты. Писатели и поэты. Известные поэты. Поэт года. Поэты России. Лучшие поэты. Поэт песенник.
Новосибирск: фанаты Мари Краймбрери разрыдались на ее концерте
Что будет с Россией если место Мишустина займет Лукашенко?
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
«Фонтанка»: в Петербурге задержаны два связанные с Пригожиным медиаменеджера
ЦСКА показал защитную маску Владислава Торопа после перелома черепа
Путин припомнил Анкаре за двойную игру: Эрдогану придется раскошелиться на 60 млрд долларов
Музей Победы и его филиалы провели мероприятия ко Дню памяти и скорби
Академия интеллектуального вождения SERES AITO
Их любимый лунный трактор: почему китайцам так интересны исследования спутника Земли
В Оренбуржье под Новосергиевкой пострадали два человека в ДТП
После удара об столб на востоке Москвы перевернулся электробус
Путин запланировал международные контакты в Москве на следующей неделе
Путин проведет международные встречи в Москве на следующей неделе
Самолёт направили из Москвы за пострадавшими при атаке на Севастополь детьми
СМИ: РФ расширяет влияние не только на страны Африки и Латинской Америки
"Известия": в Москве больной мальчик выпал из окна палаты больницы
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
«Лето в Москве»: необычные спортивные занятия проведут для горожан 23 июня
В последний день Игр БРИКС в Москве пройдут соревнования по брейкингу и рок-н-роллу
Рождаемость на Дальнем Востоке стала выше, чем в среднем по России
Собянин: В кварталах реновации появится более 70 социальных объектов
Собянин рассказал о строительстве соцобъектов в кварталах реновации
Собянин обратился к ветеранам Великой Отечественной войны в День памяти и скорби
Собянин: Транспортная доступность Богородского и Метрогородка будет улучшена
33,3 км рек очистили в Нижегородской области
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы парниковых газов
В Москве презентовали награду в честь знаменитого лесничего Ленобласти
Кто в теремочке живет? Завершились работы по реставрации знаменитой усадьбы Шервудов
Смоленские и китайские ученые начинают работу над проектом по экологизации городской среды
Упала на дочь и плакала. Отдыхавшая в Крыму рассказала об атаке ВСУ на пляж
Ученица Бауманской инженерной школы в Москве сдала ЕГЭ на 400 баллов
Туроператоры назвали стоимость путевки в Турцию в июле на двоих
Стрелок Леонид Екимов – серебряный призёр чемпионата России
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
На фестивале «Белый июнь» наградили самые читающие семьи Поморья
В Архангельске состоялся 27-й региональный полевой слёт «Школа безопасности»
Настенные сплит-системы: Преимущества и Установка от «Техноград»
Выставка-вернисаж военной книги
«А завтра была война»,
ко Дню начала Великой Отечественной войны.
День памяти и скорби.
Сквер имени Жириновского появится в Симферополе
Исторический экскурс "И будет долгим эхо той войны", ко Дню памяти и скорби
Упала на дочь и плакала. Отдыхавшая в Крыму рассказала об атаке ВСУ на пляж
Туроператоры назвали стоимость путевки в Турцию в июле на двоих
В столкновении рейсового автобуса с легковушками в Воронежской области погиб 1 человек, 8 пострадали
Новый образовательный комплекс построят в Щербинке
