Почему ты не ложишься спать, даже если чувствуешь себя усталым и сонным

Ты не всегда можешь испытывать желание отправиться в кровать, даже если чувствуешь, что глаза закрываются сами собой. Вместо этого ты стараешься сделать какие-то дела, посмотреть сериал или пообщаться в интернете, несмотря на усталость и сонливость. Такая привычка называется прокрастинацией мести, и она довольно распространена. Многие люди экономят на сне для того, чтобы получить хотя бы час личной свободы и времени, который можно потратить на самого себя и на избавление от стресса. Но что движет этой привычкой? Почему возникает прокрастинация мести Напряженный рабочий день, за которым идут домашние заботы и решение насущных проблем, — так можно описать график большинства людей на земле. Но мы, люди, жаждем личного времени, которого так часто не хватает. Это создает чувство стресса, которое, кажется, преследует нас на каждом шагу. В постоянном поиске личной свободы мы жертвуем сном, даже если знаем, что это вредит здоровью и продуктивности. Стресс, беспокойство, желание убежать от насущных проблем — все это... Читать далее ...

Почему ты не ложишься спать, даже если чувствуешь себя усталым и сонным
BroDude.ru.