7 мифов об эмоциональных травмах, которые могут тебе навредить
В настоящее время много говорят об эмоциональных травмах, их причинах и последствиях, но были и моменты, когда их считали чем-то незначительным и отрицали как «реальную» проблему. Эти колебания внимания часто были обусловлены неверными толкованиями, чрезмерными обобщениями и неправильными выводами. К сожалению, это породило множество заблуждений, с которыми мы можем сталкиваться до сих пор. Чтобы не попасться на эту удочку и не навредить себе, пришло время узнать об этих заблуждениях и правде, которая развенчивает их. 1. Травма неизбежна Да, в какой-то момент жизни мы неизбежно сталкиваемся с неприятными и подавляющими событиями, но крайне важно различать неблагоприятные и травмирующие переживания. Проще говоря, не все моменты жизни окажутся триггерами травмы. Неблагоприятные события можно приравнять к ней, но переживание невзгод необязательно к ней приведет. Убеждение в том, что травма неизбежна, может увековечить чувство беспомощности и смирения, которые подрывают твою устойчивость и возможность с уверенностью и упорством пройти через негативные ситуации жизни. Чувство поражения, возникающее... Читать далее ...
7 мифов об эмоциональных травмах, которые могут тебе навредить
BroDude.ru.