9 признаков того, что ты тратишь недостаточно времени на себя и свои потребности

Из-за современного темпа жизни каждый твой день может быть наполнен обязательствами, дедлайнами и непредвиденными проблемами, которые требуют от тебя времени и сил. В этом круговороте легко забыть о своих потребностях и желаниях. Если ты вдруг заметил, что утратил гармонию с самим собой и не находишь никакой радости в жизни, настало время пересмотреть свои приоритеты. Вот несколько признаков, которые подскажут, что ты тратишь недостаточно времени на себя. 1. Ты отвык от любимых занятий Любимое дело — это твой источник радости, способ восстановить силы, почувствовать себя живым. Это хобби, которые приносят удовлетворение, независимо от того, сколько у тебя дел и как много ресурсов ты тратишь на работу. Но если у тебя слишком плотный график, в котором ты уже давно не находишь времени на любимые увлечения, то неудивительно, что ты чувствуешь себя вымотанным. Недостаток времени на хобби, которые тебе нравятся, говорит о том, что ты не ставишь свои потребности и желания на первое... Читать далее ...

9 признаков того, что ты тратишь недостаточно времени на себя и свои потребности
BroDude.ru.