Витамин С — важный элемент, который поддерживает иммунитет, участвует в синтезе коллагена и помогает усваивать железо. Однако если его слишком много, это может навредить организму. Вот к каким проблемам это может привести. Риск возникновения камней в почках При избыточном поступлении витамина С, особенно в виде пищевых добавок, печень не успевает его полностью переработать. В результате образуется повышенное количество оксалатов, которые попадают в мочу. Когда концентрация этих солей становится слишком высокой, они начинают соединяться с кальцием, образуя мелкие кристаллы. В обычных условиях небольшие кристаллы выводятся незаметно, но при постоянном избытке витамина С они постепенно слипаются, формируя более крупные образования. Со временем эти частицы превращаются в плотные камни, которые оседают в почках или мочевыводящих путях. Это состояние известно как мочекаменная болезнь или нефролитиаз. Чтобы снизить риск, важно не превышать суточную норму витамина С, которая для взрослых составляет не более 2000 мг. Проблемы с пищеварением При чрезмерном поступлении витамина С в организме могут... Читать далее ...
Новый магистральный тягач Sitrak C9H представили в Москве
«Алгоритмы познания» – раскрываем с Relax FM
Туранабол эффекты
Благотворительный Фонд Вселены Мастер «Мир Вместе» стал официальным партнёром большого благотворительного концерта «Школы музыки Брант» при поддержке VK
Самый милый и жестокий шутер-рогалик AK-xolotl перенесли на Android
Elden Ring Nightreign Equilibrious Beast boss guide: How to beat Libra
The Kingmakers system requirements show that the hardest part of running the game may be finding 80 GB free for the install
'The soundtrack to skate parks was punk rock music': Tony Hawk on the Tony Hawk's Pro Skater soundtracks, and how they shaped a generation of videogame skate kids
Гала-Концерт «Браво, артист»: праздник талантов и дружбы
«Алгоритмы познания» – раскрываем с Relax FM
Благотворительный Фонд Вселены Мастер «Мир Вместе» стал официальным партнёром большого благотворительного концерта «Школы музыки Брант» при поддержке VK
Калуга принимает проект «Классика для всей семьи»: яркий музыкальный вечер с лауреатами конкурсов
Собянин: 1220 компаний приняли участие в Московской неделе интерьера и дизайна
Благотворительный Фонд Вселены Мастер «Мир Вместе» стал официальным партнёром большого благотворительного концерта «Школы музыки Брант» при поддержке VK
Овчинский: Строительство детского сада на 150 мест завершается в Южном Бутове
Аренда жилья в Казани подешевела почти на 10% с начала 2025 года
Благотворительный Фонд Вселены Мастер «Мир Вместе» стал официальным партнёром большого благотворительного концерта «Школы музыки Брант» при поддержке VK
Калуга принимает проект «Классика для всей семьи»: яркий музыкальный вечер с лауреатами конкурсов
От керамогранита до санитарной керамики: компания «Симпреал» представила новые революционные сорта каолинитового сырья
Гала-Концерт «Браво, артист»: праздник талантов и дружбы
Столичные предприятия наращивают производство мебели
В соответствии с распоряжением Председателя Совета министров Республики Крым Ю.М.Гоцанюка за добросовестный труд, высокое профессиональное мастерство, оказание помощи при ликвидации последствий чрезвычайной ситуации...
Обвиняемую в убийстве троих детей жительницу Канска этапировали в Москву
