Что происходит с твоим телом, когда ты сидишь по 12 часов в день
Каждый человек, отработав свои ежедневные 8-10 часов, хочет только одного — рухнуть на диван, открыть банку пива или газировки да забыться. Парадокс в том, что на работе многие из нас неподвижно сидят, перебирая бумажки либо пялясь в экран, и когда мы приходим домой, то мы снова начинаем сидеть. Получается, что мы находимся в сидячем положении более 12 часов — гораздо больше, чем хочет этого наш организм. Ты скажешь: «Человек создан для того, чтобы сидеть — мы так устроены». Но это совсем неправда. Эволюция не рассчитывала, что ты будешь проводить большую часть своего времени на стуле. Она даже не предполагала, что существует такой предмет, как стул. Она делала нас для природы, где надо находиться в постоянном движении, чтобы выжить. Поэтому нет ничего странного в том, что наше здоровье гробится с каждым часом, проведенном в сидячем положении. Думаешь, что мы преувеличиваем? Нет. Любое статичное положение в конечном итоге приводит к болезненным ощущениям,...
Читать далее ...
Новости России
Москва Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Читайте также:
26.06.2024 12:00
Вчера 15:00
25.06.2024 19:00
26.06.2024 13:00
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
СЕНСАЦИЯ О ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ ГОЛУНОВА И САФРОНОВА.
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Областная наркологическая больница продолжает неделю, приуроченную к Международному дню борьбы с наркоманией
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Росгвардейцы обеспечивают охрану правопорядка во время празднования Дня защиты детей.
В Коми вагоны поезда сошли с рельс, пострадали более 70 человек
Два водителя погибли в массовом ДТП на обходе Красноярска
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Синоптик Леус: в Москве будет солнечно и жарко
Безумие посреди лета: погода с 1 июля готовит снег и пляжный зной
«Кроссовер в самом жирном исполнении обойдется в 2,4-2,5 млн. рублей». «Автовзгляд» рассказал, сколько стоит двухлетняя Hyundai Creta с небольшим пробегом
Тарифы ЖКХ, госпошлины, алкоголь: жизнь россиян подорожает в июле
Адвокат Блиновского Пашаев раскрыл подробности нахождения блогера на СВО
Россиянка Эрика Андреева вышла в финал квалификации Уимблдона
Джокович прилетел из Лондона на игру сборной Сербии с датчанами
Елена Рыбакина впервые в 2024 году сыграла на Уимблдоне
МОК допустил Медведева и Андрееву к участию в Олимпиаде
Мария Багреева: Москва и Мосэнерго расширяют сотрудничество в сфере ESG
Белоусов поднял старые уголовные дела. Теперь понятно куда испарились 10 трлн рублей из Минобороны.
Безумие посреди лета: погода с 1 июля готовит снег и пляжный зной
Адвокат Блиновского Пашаев раскрыл подробности нахождения блогера на СВО
Музыкальные новости
Солисты Большого театра и квартет Бутмана выступят на фестивале Ruskeala Symphony в Карелии
Отношения с Ираном постепенно накачиваются // «Газпром» хочет закрепиться на Ближнем Востоке
Леонид Агутин и Игорь Бутман выступят на фестивале «Ангара-Джаз» в Иркутске
«Трудное решение»: Анна Нетребко объявила о разводе с Юсифом Эйвазовым
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Лавров: у Москвы есть планы снова собрать формат Россия — Индия — Китай
Начались съемки сериала “Три сестры” с Ларисой Гузеевой, Павлом Деревянко и Юлией Александровой
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Как выбрать китайский автомобиль в России?
Нанесение дорожной разметки цена в Питере
Дворы ремонтируют с эвакуацией // Коммунальные активно перемещают припаркованные у домов машины
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Президент Конго Сассу-Нгессо назвал отношения с РФ дружескими и солидарными
Президент Конго приехал к Путину в Москву
Выпускные вечера пройдут в России 28 и 29 июня
LIVE: Путин встречается с президентом Конго Сассу-Нгессо
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Московские врачи пересадили сердце 12-летнему мальчику из Нижегородской области
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
ЕС заключил с Киевом договор о «безопасности»
Зеленский заявил о нежелании затягивать конфликт из-за больших потерь ВСУ
Зеленский признал, что Киев не хочет затягивания конфликта из-за больших потерь
Подведены Итоги Национальной Премии «Спорт и Россия - 2024»
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал участником марафона спортивных успехов
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал серебряным призером чемпионата по гирьевому спорту
Спортсмены из Мытищ победители на соревнованиях по акробатическому рок-н-роллу
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Собянин рассказал об интеграции Мневниковской поймы в городскую транспортную сеть
Собянин: В Москве начали работу первые центры ментального здоровья
Собянин заявил, что транспортная доступность Мневниковской поймы будет улучшена
Величие российских рек: Круиз на теплоходе Александр Невский
Москва уже готовится: Каким ещё городам ждать аномальную жару
Последствия жары и ливней: в Москве в Яузе заметили плывущих бегемотов
«Мега-зной» идёт в Москву. Метеоролог: барический максимум раскалит воздух
Механизмы градостроительного обновления Новосибирска кардинально изменяются
Дело возбудили на Сахалине после того, как мальчика ударило током на опоре ЛЭП
Тарифы ЖКХ, госпошлины, алкоголь: жизнь россиян подорожает в июле
Мария Багреева: Москва и Мосэнерго расширяют сотрудничество в сфере ESG
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В большинстве районов Архангельской области 25 июня пройдут грозы
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
В Подмосковье проводят «Умные каникулы»
Тарифы ЖКХ, госпошлины, алкоголь: жизнь россиян подорожает в июле
Пять звездных пар с большой разницей в возрасте
Чего хотят те, кто прошел войну
Каждый человек, отработав свои ежедневные 8-10 часов, хочет только одного — рухнуть на диван, открыть банку пива или газировки да забыться. Парадокс в том, что на работе многие из нас неподвижно сидят, перебирая бумажки либо пялясь в экран, и когда мы приходим домой, то мы снова начинаем сидеть. Получается, что мы находимся в сидячем положении более 12 часов — гораздо больше, чем хочет этого наш организм. Ты скажешь: «Человек создан для того, чтобы сидеть — мы так устроены». Но это совсем неправда. Эволюция не рассчитывала, что ты будешь проводить большую часть своего времени на стуле. Она даже не предполагала, что существует такой предмет, как стул. Она делала нас для природы, где надо находиться в постоянном движении, чтобы выжить. Поэтому нет ничего странного в том, что наше здоровье гробится с каждым часом, проведенном в сидячем положении. Думаешь, что мы преувеличиваем? Нет. Любое статичное положение в конечном итоге приводит к болезненным ощущениям,... Читать далее ...