Нутрициолог заявила, что употребление кофе провоцирует целлюлит

Какие еще продукты могут повлиять на его появление?

Нутрициолог Алена Добровольская заявила, что ряд продуктов и напитков делают целлюлит более обширным и выраженным. Поэтому тем женщинам, которые хотят сделать целлюлит менее заметным, она посоветовала изменить рацион, передает «Газета.Ru». При этом лишь коррекция питания не поможет справиться с проблемой, также необходимо нормализовать сон, регулярно заниматься спортом, минимизировать стресс и соблюдать питьевой режим. 

Из еды стоит отказаться от фастфуда, чипсов, сухариков и других снеков. Также следует сократить потребление изделий из пшеничной муки, сахара и соли. Отказаться от майонеза и не злоупотреблять соевым соусом. О сладких газированных напитках, магазинных пакетированных соках и вовсе нужно забыть. Более того, для уменьшения целлюлита следует сократить и количество потребляемого кофе.

Ранее мы сообщали, что доктор Александр Мясников назвал простые правила здорового завтрака.