Zinc: por qué este mineral es clave para cuidar tus dientes y en qué alimentos podés encontrarlo
Mantener una buena salud dental requiere un adecuado consumo de esta vitamina, a través de varios alimentos saludables.
El zinc es un mineral esencial para la formación de huesos y dientes sanos. Su consumo es fundamental para mantener una buena salud dental.
Este micronutriente presente en ciertos alimentos es clave que se incluya en tu dieta diaria para proteger tu salud bucal y preservarla ante enfermedades comunes de caries y la periodontitis.
Cuánto debe durar una caminata de 1 kilómetro para empezar a perder peso con ese ejercicio liviano
La técnica genética de la longevidad: un investigador asegura haber encontrado el secreto en nuestro ADN para vivir más años
El rol del zinc en el cuidado de tus dientes Según el portal de Mejor con Salud, el zinc es esencial para prevenir la formación de placa bacteriana y cálculo dental.
Se utiliza frecuentemente en pastas dentales y enjuagues bucales por sus propiedades antibacterianas y protectoras. Además, este mineral juega un rol clave en la percepción del gusto y en el mantenimiento de un flujo adecuado de saliva, elementos cruciales para una óptima higiene bucal.
La presencia adecuada de zinc en la dieta ayuda a:
Prevenir las caries. Combate la periodontitis. Mal aliento.
Utilizado en pastas dentales y enjuagues bucales, el zinc protege los dientes y las encías (Fuente: Freepik)
La deficiencia de zinc puede aumentar significativamente el riesgo de gingivitis, disminuir la producción de saliva y afectar negativamente la percepción de los sabores, afectando así la calidad de vida oral de las personas.
Incluir alimentos ricos en zinc en la dieta diaria es fundamental para mantener una sonrisa saludable y prevenir enfermedades bucodentales, asegurando una adecuada estructura ósea y una función oral óptima a lo largo del tiempo.
Según el portal Mejor con Salud, la deficiencia de zinc aumenta significativamente el riesgo de gingivitis (Fuente: Freepik)
Termas de Río Hondo: cuánto están las entradas para jubilados en la ciudad termal más grande de Argentina
El licuado antiinflamatorio de avena y manzana: la receta para prepararlo
Alimentos ricos en zinc para una mejor salud dental Para asegurarte de obtener suficiente zinc en tu dieta, te dejamos una lista de alimentos ricos en este mineral esencial para tus dientes , separados según su origen:
De origen animal:
Ostras
Huevos
Lácteos
Pescados
Carnes rojas y aves
De origen vegetal:
Almendras y nueces
Semillas de calabaza
Avena, arroz y trigo integral
Lentejas, garbanzos y frijoles
Новости России
Москва Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
Moscow.media Частные объявления сегодня
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Культурный центр «Интеграция» на Саянской приглашает на бесплатные мастер-классы
На самых популярных курортах Европы появились трущобы, жители которых пеняют туристам на свою судьбу, а могут и жестоко отомстить
Итоги конкурса моделей «Best Model Russia 2024»
Итоги конкурса моделей «Best Model Europe 2024»
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Владимир Путин открыл движение по обходах Твери и Тольятти
Юный водитель с 16-летней пассажиркой разбился на "Гранте"
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Крупный фитнес-центр "Кимберли" закрылся в Москве, кинув клиентов на 180 млн рублей
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
Постоянно тока Москва // Столичный регион могут подпитать от двух АЭС с помощью новых линий
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Полиция отслеживает самокатчиков-нарушителей по соцсетям — вот как это работает
МЖД наградила железнодорожные династии в ЦДКЖ
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Одно на двоих. Кому и зачем нужно составлять совместное завещание
КАК ПРОВЕРИТЬ СЕКРЕТНЫЕ СЛУЖБЫ. Несекретная информация: дела Трампа, журналистов Сафронова, Голунова и другие важные полезные данные.
Молодость и предубеждение. Где пролегает граница возрастов?
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
Крейчикова выиграла второй турнир «Большого шлема» и вернется в топ-10
Анастасия Гасанова выиграла золото и серебро на Кубке федерации тенниса России
Елена Рыбакина получила новую конкурентку после Уимблдона-2024
Молодость и предубеждение. Где пролегает граница возрастов?
МЖД наградила железнодорожные династии в ЦДКЖ
Столичный СК: число отравившихся шаурмой на Дмитровском шоссе выросло до 17
Одно на двоих. Кому и зачем нужно составлять совместное завещание
Музыкальные новости
Фестивалю «Изборская крепость» хотят присвоить имя поэта Александра Дольского
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Медведев пригласил бывшего лидера Pink Floyd Уотерса спеть для бойцов СВО
Благотворительное шоу Анастасии Волочковой прошло в Солнечногорске
Постоянно тока Москва // Столичный регион могут подпитать от двух АЭС с помощью новых линий
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Чемпионат по мини-футболу в Росгвардии по Московской области
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Столичный СК: число отравившихся шаурмой на Дмитровском шоссе выросло до 17
В Москве нельзя ездить пьяным на электросамокате - заставят бесплатно работать
Опрос выяснил, что ростовчане больше жителей других российских городов недовольны засильем электросамокатов на улицах
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге официально перенесены
Путин открыл последний участок трассы из Москвы в Санкт-Петербург
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
В России запущена новая платформа для ментального здоровья граждан
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Экипаж «Авторадио» стал вторым в зачете «Гранд-тур» ралли-марафона «Шелковый путь – 2024»
Пензячка стала призером Чемпионата России по легкой атлетике
Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольного матча в Москве
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Собянин рассказал о создании сети цифровых диагностических устройств
Сергей Собянин. Главное за день
В Москве и Подмосковье на треть увеличен темп строительства фиксированной сети
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
Жара, наводнения, нашествие слизней: шаманский заговор или климатическое оружие против России?
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
КАК ПРОВЕРИТЬ СЕКРЕТНЫЕ СЛУЖБЫ. Несекретная информация: дела Трампа, журналистов Сафронова, Голунова и другие важные полезные данные.
МЖД наградила железнодорожные династии в ЦДКЖ
59 млн. помощи за прошлый год. Новости фонда «АиФ. Доброе сердце»
Лавров зашёл с козырей: Выступление, которое должны были услышать в штаб-квартире ООН
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
В Симферополе от ветра забор упал на дорогу
Молодость и предубеждение. Где пролегает граница возрастов?
«Россия» возобновит полеты из Москвы в Гавану с 13 октября
Не собирать грибы на кладбищах призвали россиян
Столичный СК: число отравившихся шаурмой на Дмитровском шоссе выросло до 17
