Se trata de una preparación recomendada por los nutricionistas a la hora de fortalecer el cabello, las uñas y los huesos.
El colágeno es una de las proteínas más beneficiosas para el cuerpo. Esto se debe a que su elaboración favorece tanto el cuidado de la piel, como del pelo, las uñas y los huesos, entre otras facetas.
Sin embargo, a medida que avanzan los años, el cuerpo pierde la capacidad de producirlo por su propia cuenta por lo que baja la elasticidad. En este marco, los nutricionistas recomiendan incorporar ciertos alimentos que favorezcan su generación.
Uno de los más recomendados es la gelatina, ideal para combatir el envejecimiento y la aparición de arrugas.
La gelatina repleta de colágeno que combate el envejecimiento y favorece el cuidado de la piel
La gelatina posee un ingrediente llamado grenetina, que proporciona una importante cantidad de colágeno al ser un derivado de los huesos y cartílagos de animales.
Se trata de un ingrediente muy popular en la elaboración de postres y otros productos que ya lo poseen de manera natural.
Además de fortalecer las uñas, el cabello y mejorar la salud de las articulaciones, la gelatina también se distingue por ser una fuente de minerales como calcio, magnesio, fósforo y silicio.
La receta más fácil y más rica para preparar gelatina
Los nutricionistas recomiendan preparar gelatina de cítricos, como melón o papaya, que además de poseer una alta cantidad de Vitamina C, también refuerzan esta capacidad de producir colágeno.
Receta, paso a paso:
Diluir dos cucharadas de gelatina sin sabor en una taza de jugo de frutas caliente.
Agregar otra taza de jugo, en este caso a temperatura ambiente.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Росгвардия обеспечила безопасность во время матча «Спартак» - «Крылья Советов»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
В России дорожные работы по БКД выполнены более чем наполовину – Марат Хуснуллин
«Уже и бомжихи в никабах!»: сколько зарабатывают цыгане-попрошайки?
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
На мосту в Нагатинском затоне завершена установка пилонов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Харламов и Ковальчук сыграли пышную свадьбу в Москве
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Военкор Поддубный жив, его готовят к переводу в госпиталь Москвы
Как спорт влияет на сердце?
ПРО ДЕЛА ЖУРНАЛИСТОВ САФРОНОВА, ГОЛУНОВА, СКРИПАЛЕЙ НАПИСАН ДОКЛАД. Очень важные серьёзные данные для России, США, Америки, Китая, Европы и всего мира!
Харламов и Ковальчук сыграли пышную свадьбу в Москве
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
