El té para quemar grasas por la noche que tiene antioxidantes, reduce el colesterol y fortalece las defensas
Para tener una alimentación balanceada es necesario incorporar nutrientes y minerales indispensables para el cuerpo. Las infusiones de especias son una excelente opción para potenciar al organismo.
Las especias suelen aportar un sabor único, pero también se destacan por aportar propiedades y beneficios. Originaria del sur de India, la canela es una de las más utilizadas en todo el mundo.
¿Qué propiedades tiene la canela? La canela se utiliza principalmente en la industria de los aromas y las esencias de los alimentos. En la antigüedad se la conocía como el árbol eterno por ser un excelente antioxidante , reducir el colesterol malo y desinflamar el cuerpo.
Según National Center for Biotechnology Information, la corteza de la canela contiene procianidina, esta aporta un valor antioxidante. Es rica en minerales como hierro y calcio .
Su nombre científico es Cinnamomum zeylanicum.
El Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación de España detalla que su composición nutricional es la siguiente:
Energía 44 kcal Proteínas 3,9 g Lípidos totales 3,2 g Agua 92,9 g Calcio 1,22 mg Hierro 38,1 mg Magnesio 55,6 mg Zinc 1,97 mg Sodio 26,3 mg Potasio 500 mg Fósforo 61,4 mg Selenio 15 µg Vitamina B6 0,25 mg Vitamina C 28,5 mg Vitamina A 25,8 µg Vitamina E 0,01 mg
El batido casero con más proteínas que te ayudará a ganar masa muscular y fuerza en solo una semana
Emigrar siendo jubilado: el país europeo que es el más feliz del mundo para los mayores de 60 años
¿Cuáles son los beneficios de la canela? Desde hace siglos, las comunidades antiguas en China utilizaban la especia para aliviar malestares y curar distintas enfermedades. Algunos de los beneficios más destacados de la canela son:
Mejora la salud cardiovascular: la canela es conocida por reducir los niveles de colesterol LDL, la presión arterial y los triglicéridos . Esto ayuda a tener un corazón más saludable y disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas. Regula el azúcar en sangre: esta especia ayuda a mantener los niveles de glucosa estables. Esto puede ser útil para personas con diabetes. Efectos antiinflamatorios y antioxidantes: la canela actúa como un potente antiinflamatorio y antioxidante, protege al cuerpo contra el daño celular y la inflamación crónica. Promueve la pérdida de peso: puede facilitar la pérdida de peso y mejorar la salud metabólica, ya que reduce los efectos negativos del consumo de alimentos grasos. Superó a París y a Florencia: la ciudad de América Latina que está entre las mejores del mundo
El "cometa del siglo" ya es visible desde la Tierra: ¿cómo y a qué hora verlo?
La canela fue una de las especias más utilizadas por las comunidades chinas en la antigüedad.
¿Cómo preparar té de canela? Para preparar un té de canela se necesita una cucharadita de canela en polvo, una bolsa de té de su preferencia, endulzantes a gusto y agua. Comienza colocando la canela en una taza, luego agrega la bolsa de té sobre la canela.
Inicialmente, se debe calentar el agua a 85°C y colocar la canela en polvo en la taza junto con el té. Agregar el agua y dejar infusionar la mezcla por 6 -7 minutos, esto resaltará los sabores de la canela.
Moscow.media Частные объявления сегодня
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Анекс сделал заявление о вылетах из 7 городов на популярный у россиян тропический остров
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Сырник, приготовленный по классическому рецепту, признан идеальным – исследование
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
Trump blasts Harris on inflation
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Беспроводной сканер штрих-кодов Heroje S-H29W
Инновационная защита авто: StarLine E97 с CAN FD
Популярность экскурсий на метеорах из Петербурга в Крепость Орешек выросла этим летом
Найди это – игры со спрятанным 3.26.0
Crostic – Кроссворд Пазлы Дня 5.3
Мега Пиксели: 4096 Призывов 2.1
Boba Tasty Drink Recipe 1.2.4
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
В Кремле пройдет праздничный концерт «День знаний в кругу семьи»
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
В Сочи проходит Международный фестиваль-конкурс национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Место на кладбище: как получить?
Мобильные не ловят. Там, где пропала русская туристка, уже исчезали люди
В парке «Дружба» ЖК «Красногорский» состоится программа «Дружба-это навсегда»
Моноколесо взорвалось в квартире на севере Москвы, хозяин спасал кота
От 24 до 45 лет и старше: как с возрастом меняется репродуктивная система женщины
Наумов положительно оценил решение Карпина по Сафонову
В Реутове после гибели посетителя задержали сотрудника тира
Россияне с помощью приложения помогли отразить массовую атаку беспилотников
Суд в Москве отклонил апелляционную жалобу генерала Булгакова
Эрика Андреева одержала первую победу над соперницей из топ-20 рейтинга WTA
В ATP отреагировали на ситуацию с допингом теннисиста Синнера
Павлюченкова снялась с турнира WTA в Мексике из‑за травмы
Сафиуллин поднялся на семь мест в рейтинге ATP
Путин ответил шуткой врачу Рошалю, признавшемуся в «слежке» за президентом
Свыше 80% урожая ячменя собрали в Подмосковье
Суд в Москве отклонил апелляционную жалобу генерала Булгакова
На Михайловских чтениях представили «Сон Татьяны», который «сбудется» в Пушкинском заповеднике
Музыкальные новости
В Кремле пройдет праздничный концерт «День знаний в кругу семьи»
Певец Стас Костюшкин о семье из рязановской комедии, стыдных случаях из детства и самоуверенности
«Ее муж — это сцена»: Прохор Шаляпин высказался о новом возлюбленном Анастасии Волочковой
140-килограммовая певица Lizzo начала худеть
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Место на кладбище: как получить?
В Сочи проходит Международный фестиваль-конкурс национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
В Кремле пройдет праздничный концерт «День знаний в кругу семьи»
Путин официально пригласил Президента Ирана на саммит БРИКС в Казани
Выставка трофейной техники стран НАТО «Сила V правде — гордость и победа» прибудет в Югру
В центральной части России начинается жара до +37 градусов: какой погоды ожидать россиянам в своем регионе 20-22 августа?
Эксперт "Норникеля" перечислил условия для достижения независимости российской промышленности
Галина Янко: дороги мира, на которых можно встретить призраков
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
В центре Москвы частично ограничат движение
В России могут подешеветь электрокары: с чем это связано
Публицист Белов: Баку оказался для Москвы большим союзником, чем все «братья»
Аксенов уверен, что Путин поможет Крыму деньгами на переправу
Путин заявил о планах сотрудничества России и Китая на многие годы вперед
Путин заявил о масштабных совместных планах сотрудничества России и КНР
Почти 4 тысячи заболевших COVID-19 выявили в столице за неделю
Почти 4 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в Москве за неделю
Верховный суд не перенес рассмотрение дела адвокатов Навального в Москву
Осужденный за участие в "московских протестах" Константин Котов привлечен по делу о донатах ФБК
Верховный суд отказался вернуть дело адвокатов Навального на рассмотрение в Москву
Верховный суд отказался перенести в Москву из Петушков рассмотрение дела адвокатов Навального
Собянин: Головное здание поликлиники №11 в Академическом районе достроили
Строить будущее, сберегая прошлое. Боткинскую больницу модернизировали
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: где лучше сидеть в классе детям с плохим зрением
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие опасности подстерегают после удаления зубов мудрости
Пентагон ответил на критику Зеленского в связи с поставками оружия Киеву
Удары по Киеву сочли бессмысленными из-за подземных бункеров Зеленского и его приспешников
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Заполярные спортсмены завоевали медали этапа Кубка России по скайраннингу
Теннисистка Дарья Семянова снялась для обложки нового трека Данила Барановского
Лукашенко: Минск и Будапешт развивают взаимовыгодное равноправное сотрудничество
Лукашенко принял спикера парламента Пакистана во Дворце независимости
Собянин: силы ПВО ликвидировали в Подольске летевший на столицу дрон
Сергей Собянин: Предприниматели насыщают рынок востребованными товарами
Сергей Собянин включил в программу реновации восемь новых площадок
Сергей Собянин рассказал о том, как город помогает участникам СВО
Синоптик Шувалов рассказал, сколько в Москве продержится аномально теплая погода
Экоцентр — место, где экология соединилась с искусством
Четвертый месяц лета: синоптики сделали заявление - холода наконец-то уйдут
Сколько электромобилей в каждом регионе?
Массовый сбой в работе Telegram фиксируется по всей стране
На Михайловских чтениях представили «Сон Татьяны», который «сбудется» в Пушкинском заповеднике
Синоптик Леус спрогнозировал увеличение количества магнитных бурь
Иран обсудил с "АвтоВАЗом" вопрос поставки запчастей в РФ
Экспедиция ВИР продолжает исследование растительных культур Поморья
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Спортсмены из Архангельской области завоевали медали Международного турнира по гребле на байдарках и каноэ
Выставка зрительских симпатий «И в каждом кадре скрыто мастерство»
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
Выставка-гордость «Курская дуга: символ мужества и героизма»
Час Патриотизма «Вьется над Россией флаг ее судьбы».
Свыше 80% урожая ячменя собрали в Подмосковье
Путин ответил шуткой врачу Рошалю, признавшемуся в «слежке» за президентом
На Михайловских чтениях представили «Сон Татьяны», который «сбудется» в Пушкинском заповеднике
Юрист Берг объяснила, когда можно потребовать заменить блюдо в ресторане
