Una planta medicinal conocida por mejorar la circulación en las piernas está ganando popularidad entre expertos y entusiastas de la fitoterapia.
Esta planta ofrece una solución natural para quienes enfrentan problemas en las piernas.
La planta del rusco es una hierba medicinal que se destaca por su capacidad para mejorar la circulación de las piernas. ¡Aprendé a usarla para aprovechar al máximo sus beneficios!
¿Cómo usar la planta medicinal del rusco para mejorar la circulación de las piernas?
El portal web Aquilea resalta que la planta del rusco, conocida científicamente como Ruscus aculeatus, tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a mejorar la circulación venosa.
Para aprovechar sus beneficios, podés encontrar esta hierba en farmacias en varias presentaciones:
Cápsulas: suplemento para tomar diariamente.
Polvo criomolido: ideal para añadir a infusiones o mezclas.
Polvo de planta: puede ser utilizado en preparaciones caseras.
Extracto seco en cápsulas: concentrado y fácil de dosificar.
Gotas orales: Para un uso más flexible y preciso.
Geles y cremas: aplicación tópica con suaves masajes en las piernas.
Cada forma de presentación tiene su método de uso, y es importante seguir las indicaciones específicas para maximizar los beneficios en la salud circulatoria.
La planta del rusco mejora la circulación venosa y ayuda a prevenir la aparición de varices. (Foto: Pixabay)
Beneficios de la planta de rusco
La planta de rusco está compuesta por saponinas, resinas, flavonoides, potasio y aceites esenciales, que se encuentran en su mayor concentración en las raíces y el rizoma. Estos componentes facilitan el drenaje linfático, contribuyendo a la eliminación de líquidos y toxinas del cuerpo.
Esta planta medicinal es útil para prevenir varices y brindar una sensación de alivio en las piernas. Además, el rusco contiene ruscogenina, un principio activo que actúa como vasoconstrictor.
Los componentes del rusco, presentes en las raíces y el rizoma, favorecen la salud circulatoria y reducen la hinchazón en las piernas. (Foto: Freepik)
Este compuesto es eficaz para reducir la visibilidad de los vasos sanguíneos, mejorando así la circulación y proporcionando una apariencia más uniforme en la piel.
Es crucial buscar la orientación de un profesional de la salud o un nutricionista antes de hacer cambios en tu dieta o tomar suplementos dietarios.
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