Добавить новость
ru24.net
cronista.com
Июнь
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

El condimento que alivia el dolor de rodilla, ayuda a producir colágeno y fortalece los músculos

0

Lograr un cuerpo fuerte y saludable representa un reto para muchas personas, ya que con el tiempo es común experimentar malestares como el dolor de rodilla, problemas digestivos o de circulación.

Para combatir estos inconvenientes, es fundamental mantener unaa alimentación saludable. Los condimentos y hierbas aromáticas ofrecen beneficios al organismo y aportan sabores únicos a los platillos.

El orégano se destaca entre las especias desde hace siglos, ya que ayuda en la producción de colágeno y actúa como un antioxidante.

Adiós presión alta: el alimento que previene la hipertensión naturalmente - El Cronista

ADIÓS al CANSANCIO: el YUYO ideal para agregar al MATE que potencia tu ENERGÍA - El Cronista

La planta curativa que refuerza el cuerpo

Originaria del Mediterráneo y Asia, el orégano desempeña un papel fundamental en la gastronomía italiana. Las variedades más comunes de Origanum Vulgare se cultivan en Europa y México.

Esta planta aromática posee diversas propiedades medicinales que ayudan a aliviar dolores corporales. Algunas culturas antiguas usaban la planta por sus componentes activos. Estos refuerzan el cuerpo y actúan como antioxidantes y antiinflamatorios.

Beneficios del orégano para la salud

Aunque el orégano es muy popular, la mayoría de las personas desconoce todos sus beneficios. Sus polifenoles y flavonoides ayudan a disminuir el daño de los radicales libres.

Además, su capacidad de producir colágeno es esencial para las articulaciones y para aliviar el dolor de rodilla o espalda. Los fenoles presentes ofrecen un efecto analgésico. Algunos beneficios del orégano son:

  • Fortalece el sistema inmunológico: protege al cuerpo contra infecciones y enfermedades.  
  • Mejora el metabolismo: colabora en quemar calorías y en bajar de peso.
  • Fortalece el corazón: contribuye a mantener la salud cardiovascular.
  • Mejora la circulación: ayuda a mantener un flujo sanguíneo adecuado, esencial para la salud general  
  • Tiene efectos antioxidantes: colabora en reducir el envejecimiento prematuro y protege las células del daño de los radicales libres. 
  • Mejora la digestión: ayuda en la absorción de nutrientes y evita problemas digestivos.  
  • Desinflama: colabora para reducir la inflamación interna y mejorar el bienestar general.

CAMBIA EL CALENDARIO DE PAGOS: cuáles son las FECHAS DE COBRO ANSES para junio - El Cronista

¿Se traslada el feriado del 17 de junio? El Gobierno confirmó qué pasará con el fin de semana largo - El Cronista

¿Cuáles son los beneficios nutricionales del orégano?

Este condimento aporta varios nutrientes esenciales para el cuerpo, como hierro y magnesio. Además, contiene vitamina C, E y K que ofrecen beneficios al organismo. La información nutricional del orégano es la siguiente:

Valor nutricionalPor porción (100g)
Energía345 kcal
Proteínas11 g
Grasas2 g
Carbohidratos49,5 g
Fibra42,8 g
Hierro44 mg
Magnesio120 mg
Vitamina A690 mcg
Vitamina B10,34 mg
Vitamina B61,21 mg
Vitamina C50 mg

¿Cómo hacer té de orégano?

Esta hierba se puede disfrutar de múltiples formas, como en ensaladas, salsas o condimentos diversos. Una de las maneras menos comunes de incorporarla es preparando un té de orégano.

Para hacerlo, se debe añadir una cucharada del condimento seco o fresco a una taza de agua hirviendo. Hay que dejar infusionar entre 6 y 8 minutos y, luego, colar la mezcla.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Теперь ясно, зачем 79-летняя мать Наташи Королёвой захотела получить наш паспорт

Куда россияне ездят в командировки одним днём? Ответ очевиден

Relax FM – партнер бизнес-регаты «Ведомости» в сезоне-2025

В лесах Подмосковья и Владимирской области развелись золотистые шакалы: из каких дальних стран они пришли?


Tariffs are 10x higher than before Trump. Companies will have to absorb the pain because consumers are ‘tapped out,’ investment manager says

U.K.’s FTSE 100 surpasses March record as tariff concerns ease

Southern Co. quietly makes next-gen nuclear fuel history in Georgia

The video game actors’ strike may be over soon


В Севастополе состоялся региональный этап культурно-благотворительного фестиваля «Добрая волна»

Российский рынок ПО: будущее за совместными проектами

DCLogic: цифровые решения на рынке горнодобывающего оборудования остаются за локальными игроками

Калуга стала центром культурных событий: итоги третьего этапа проекта «Классика для всей семьи»


Friday Night Multiplayer 2.1

Even when he's meant to be talking about watches, Henry Cavill's downright giddy over producing Warhammer 40k's upcoming Amazon series, says it's 'a challenge I'm enjoying enormously'

I spoke with Arm about PC gaming and was told that Windows software compatibility is 'largely a solved problem'

Leaving Fallen London: How Failbetter Games spent several years growing hope and ‘discovering the art of the possible’ in their new eldritch farming sim



Федерация хоккея России заключила меморандум о сотрудничестве с иранской ассоциацией

Концертный ТУР для Певцов, Артистов, Музыкантов.

«ОПЯТЬ» — новый хит Пэрис, способный покорить сердца и умы слушателей в России и за ее пределами

В пяти странах Центральной Азии покажут международную версию «Любимых крылатых выражений Си Цзиньпина»




Angsana Velavaru завоёвывает сердца путешественников

КНДР, Россия и Китай — а Макрон снова мимо

Первые в стране: в Башкортостане открыли сразу два «золотых гвоздя»

«Если взяли отпуск в июле или августе – отменяйте». Синоптики сказали, к чему готовиться


Александр Проханов. Моё государство.

На Карачаево-Черкессию обрушился град размером с орех

Генконсульство РФ рассказало о состоянии россиян при пожаре в отеле в Аланье

Сергей Собянин: Москва пополнилась 12 новейшими электробусами для комфорта всех пассажиров


«Это всегда больно». Александр Бублик назвал условие участия на Уимблдоне

Захарова войдет в топ-90 мирового рейтинга WTA после турнира в Лондоне

Елену Рыбакину «отправили» в третий круг турнира в Лондоне

Шнайдер обыграла Френх и пробилась во второй круг турнира в Лондоне


Крым присоединился к всероссийской акции «Окна России»

ПРИЧЁМ ЗДЕСЬ МАСК И ЭПИДЕМИЯ "X"? В ДЕЛЕ ГЕНЕРАЛА ИВАНА ПОПОВА КОСМИЧЕСКИЕ СЕРИИ СОВПАДЕНИЙ. СЕНСАЦИЯ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!

КНДР, Россия и Китай — а Макрон снова мимо

На Карачаево-Черкессию обрушился град размером с орех


Музыкальные новости

Создание ИИ клипа. Создание клипа с помощью нейросети.

Активисты приступили к охране нового портрета Цоя на Арбате от фанатов Паши Техника

Vector V. Новый альбом и новый вектор творчества Димы Билана

Shaman рассказал о планах на отдых с Екатериной Мизулиной



«ОПЯТЬ» — новый хит Пэрис, способный покорить сердца и умы слушателей в России и за ее пределами

Рейсы в Китай и из него задерживаются из-за тайфуна "Бабочка"

Концертный ТУР для Певцов, Артистов, Музыкантов.

XXI Псковская парусная регата открылась в День России


Будут ли магнитные бури сегодня, 10 июня 2025 года?

Волков ушел из минского «Динамо»

ТАСС: Ветераны СВО стали призерами Кубка России по паралимпийской стрельбе из лука

Google восстановила работу своих сервисов после сбоя


Севастополь принял участников автопробега «Дорогами Победы. Города-герои»

Иномарка с дипломатическими номерами врезалась в пушку в сквере Москвы

В центре Москвы автомобиль с дипномерами Сьерра-Леоне врезался в пушку

Люди погибли в дорожно-транспортном происшествии с участием мини-трактора в Иркутской области


Путин выразил приветствие участникам фестиваля «Кантата»

Путин подчеркнул значение работы композитора Зацепина для российского кинематографа

Путин прокомментировал события на правом берегу Днепра в 2022 году

Владимир Путин подарил мальчику из Сальска поездку в Москву





Фитнес в парках и йога на крышах: какие бесплатные спортивные тренировки доступны для москвичей летом

Кормье: бывший чемпион Bellator Аскрен выписан из больницы и вновь на родине

Московские врачи спасли россиянку, укушенную ядовитой змеей на Бали

Московские врачи спасли российскую туристку после укуса змеи на Бали


Дeпутaт Ρaды: Зeлeнcκий вынуждeннο pacтягивaeт фpοнт – и гοтοвит cвοй пοcлeдний «мяcнοй пpοpыв»


Испанский специалист назначен новым тренером Шнайдера

Федерация хоккея России заключила меморандум о сотрудничестве с иранской ассоциацией

Фитнес в парках и йога на крышах: какие бесплатные спортивные тренировки доступны для москвичей летом

Источник: экс-игрок ЦСКА вновь задержан за невыплату алиментов


Лукашенко принёс свои соболезнования в связи с авиакатастрофой в Индии

Лукашенко отметил политический аспект ситуации с дефицитом картофеля



Сергей Собянин: Москва пополнилась 12 новейшими электробусами для комфорта всех пассажиров

Сергей Собянин: 12 электробусов нового поколения вышли на улицы Москвы

Сергей Собянин поздравил жителей Москвы с Днем России

Сергей Собянин рассказал о преимуществах электробусов нового поколения


Выставка «Креативные решения экологических проблем» в московском экоцентре Сборка

В Огайо из-за взрывоопасной утечки на заводе эвакуировали жителей округа

Путин заявил, что Якутия обладает глобальными запасами минеральных ресурсов

Волгоградская область расширяет сотрудничество в сфере туризма с регионами РФ


Брошенный в аэропорту Антальи младенец транспортирован в Россию

КНДР, Россия и Китай — а Макрон снова мимо

Инвестиции в доллар и евро сократились вдвое

Московские врачи спасли россиянку, укушенную ядовитой змеей на Бали


Пять регионов согласовали финмодели проектов в сфере ТКО в рамках концессий без конкурса

Оренбургская область подключилась к проекту Росреестра

Дожди накроют регионы в День России

Марат Баширов: На этой неделе стартуют выборы губернаторов регионов России


Погода на 12 июня 2025 года в Крыму и Севастополе: воздух прогреется до 28 градусов

Первый в России мемориал медикам-героям открыли в деревне Донино Раменского округа

Телебашня Симферополя поздравит с Днем России

Жилой квартал с миндальной аллеей в г. Симферополь сдадут в 2025 году


Президент: Россия создаёт войска беспилотных систем как отдельный род войск в составе ВС РФ

Стройка с федеральным размахом: ТОП застройщиков, успешно реализовавших проекты за пределом региона

Московские врачи спасли россиянку, укушенную ядовитой змеей на Бали

Томас Франк назначен на пост руководителя «Тоттенхэма»












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Медведев вышел в третий круг турнира ATP в Хертогенбосе






Минэкономразвития планирует запустить единую цифровую туристическую платформу

КНДР, Россия и Китай — а Макрон снова мимо

Московские врачи спасли россиянку, укушенную ядовитой змеей на Бали

Крым присоединился к всероссийской акции «Окна России»