Son illərin məşhur meyvəsi olan avokado tərkibində sağlam yağlar, vitaminlər və antioksidantlar olan "super qida" hesab edilir. Bu səbəblə pəhriz siyahılarının əvəzolunmaz meyvələri arasındadır. Avokado uzun müddətdir sağlam yağlar, liflər, vitaminlər və minerallarla zəngin bir qida mənbəyi kimi tanınır.
