Sağlamlığa zərər vermədən gündə 50 qramdan çox olmayan miqdarda pendir yemək olar. Day.Az Milli.Az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı qastroenteroloq Yevgeni Belousov danışıb. Onun sözlərinə görə, gündə 30-50 qram pendir yemək artıq çəki almadan və sağlamlıq problemlərinə yol vermədən kalsium və zülal qəbul etməyə imkan verir.
