Ученые из Департамента детской реабилитации Китая установили, что ранний отход ко сну (до 21:30) способствует большему разнообразию микроорганизмов в кишечнике детей, а также поддерживает рост полезных бактерий. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports, передает Day.Az со ссылкой на Gazeta.ru.
