Oruc tutmaq təkcə mənəvi bir ibadət deyil, həm də orqanizm üçün bir çox faydalar təmin edir. Day.Az Milli.Az-a istinadən xəbər verir ki, orucun sağlamlığa əsas faydaları bunlardır: Maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır Oruc insulin həssaslığını artırır, qan şəkərini tənzimləyir və şəkərli diabet riskini azaldır.
