Роспотребнадзор напомнил россиянам, как избежать употребления скрытого сахара в продуктах. К примеру, необходимо проверять не только количество калорий, но и читать состав на этикетке. Не рекомендуется увлекаться готовой едой и полуфабрикатами.
фото:luckclub.ru
В ведомстве отметили, что кукурузный подсластитель, кристаллическая фруктоза и мальтоза эквивалентны сахару, который очень опасен для организма ребёнка.
Чрезмерное употребление сладкого в пищу приведёт к серьёзным проблемам с весом и ожирению. Особенно не советуют злоупотреблять сладкими напитками, ведь в одной банке газировки содержится около 10 чайных ложечек сахара.
Роспотребнадзор рекомендует включить в рацион фрукты, овощи и молочные продукты. В них также содержится сахар, но он не представляет угрозы для здоровья, так как получен естественным путём.
Ранее мы писали:
Диетолог и детский нутрициолог прокомментировала рекомендации Роспотребнадзора и рассказала, как нужно питаться детям в период распространения вирусных инфекций.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
«Объединяем Россию!». Как столица отметит День молодёжи
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Цена знания. Сколько стоит обучение в ведущих столичных и региональных вузах
