Валерия рассказала, что не придерживается диет ради стройной фигуры: «Это не жизнь»

Популярная российская певица Валерия рассказала, как всю жизнь старалась держать фигуру в форме и для этого сидела на различных диетах. Но сейчас знаменитость изменила тактику. Она ест все, что хочется. Однако придерживается схемы, разработанной специалистом-нутрициологом.

Как рассказала певица, она является склонной к полноте. Но сейчас она вспоминает и ужасается, как могла постоянно голодать, чтобы ее фигура была стройной.

«Сколько я, склонная к полноте, голодала, вспомнить страшно. Это не жизнь, а адское существование», – подчеркнула она.

Теперь же, по словам Валерии, она не отказывает себе в употреблении любимой еды. Однако она учитывает количество белков, жиров и углеводов в рационе. Но иногда певица позволяет себе достаточно сытный ужин.

Кроме того, певица отметила, что поддерживать стройную фигуру ей помогает увлечение спортом, которое уже стало ее образом жизни.

«Это привычка, образ жизни. Если не попала в зал, растягиваюсь дома самостоятельно», – подчеркнула певица.

The post Валерия рассказала, что не придерживается диет ради стройной фигуры: «Это не жизнь» appeared first on discover24.ru.