Диетолог порекомендовала отказаться от популярного завтрака
Врач-эндокринолог и диетолог Оксана Михалева побеседовала с журналистами издания «Газета.ру» и рассказала, почему стоит отказаться от употребления популярного среди многих россиян завтрака. Она назвала хлопья и мюсли не той едой, которую следует есть на завтрак.
По словам специалиста, мюсли и хлопья содержат много сахара. В 100 граммах этих продуктов может содержаться от 320 до 47- килокалорий. А это, как отметила Оксана Михалева, можно сравнить с высококалорийным десертом. Регулярное употребление такого завтрака плюс малоподвижный образ жизни способствует быстрому набору лишнего веса.
Кроме того, мюсли и хлопья вредны для людей с заболеванием сердечно-сосудистой системы и страдающим диабетом, так как они обладают высоким гликемическим индексом из-за большого содержания сахара.
Специалист подчеркнула, мюсли могут содержать в своем составе пальмовое масло, чрезмерное употребление которого также вредно для здоровья.
The post Диетолог порекомендовала отказаться от популярного завтрака appeared first on discover24.ru .
Читайте также:
Вчера 21:29
Вчера 20:20
Вчера 15:26
08:21
Moscow.media Частные объявления сегодня
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как на здоровье ЖКТ влияет привычка грызть ногти
Жители Сыктывкара помогут сделать родной город чище
37 российских туроператоров прекратили дальнейшую работу
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
Obesity makes people more likely to catch COVID, study suggests: ‘Indisputable relationship’
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
МВД: Количество нелегалов в России превысило 630 тысяч человек
3 региона Северного Кавказа лидируют по частоте страховых случаев и рисков мошеннических действий по ОСАГО
Депутаты хотят заставить кикшеринг платить за пользование улицами и тротуарами Екатеринбурга
The PC game releases we're most excited about in September
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Як вибрати накладний замок
Як встановити ручки на планці для дверей
Российская певица Ольга Шультайс стала трижды титулованной королевой на Миссис Бизнес Москва’24
"Спартак" в меньшинстве вырвал победу в матче против "Рубина"
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Номер сложности пожара на НПЗ в Капотне понизили до второго
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Собянин сообщил об уничтожении силами ПВО десятого атаковавшего Москву беспилотника
Собянин: Еще один сбитый беспилотник при падении повредил техническое помещение МНПЗ
В деле о некачественных бронежилетах для ВС РФ могут появиться новые эпизоды
«Отличник, модница, сын маминой подруги»: Как учились в школе известные якутяне?
Пелагея снова подала иск к Телегину из-за особняка за 100 миллионов рублей
Джокович впервые с 2017 года закончит год без победы в турнире "Большого шлема"
Российская теннисистка Потапова вышла в третий круг US Open
Джокович проиграл в третьем круге US Open и впервые с 2017 года закончит год без титула на турнире Большого шлема
Джокович проиграл в третьем круге US Open и впервые с 2017 года завершит год без титула на турнире Большого шлема
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Мать и трое детей погибли при пожаре в квартире в подмосковном Егорьевске
Собянин: силы ПВО продолжают отражать атаки БПЛА ВСУ на Москву
Цены на новостройки выросли в 14 городах-миллионниках
Музыкальные новости
Балерина Волочкова назвала бредом идею Госдумы о проверке звезд на алкоголь
Все течет, все штрафуется // С 1 сентября меняются суммы наказания для водителей
Концерт «Интонации» и турнир по волейболу пройдут в Пскове в День знаний
В октябре «Шостакович опера балет» выступит в Большом театре
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Российская певица Ольга Шультайс стала трижды титулованной королевой на Миссис Бизнес Москва’24
Теплую осень прогнозируют россиянам синоптики
«Зенит» обновил программу // Лусиано Гонду сделал дубль в первом матче за клуб из Санкт-Петербурга
Собянин: Третий беспилотник ликвидирован на подлете к Москве
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
ЦСКА — «Торпедо» — 3:1. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
Определился соперник ЦСКА по финалу Кубка мэра Москвы
«Спартак» — «Автомобилист» — 4:3 Б. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
Источник 360.ru: Mercedes влетел в столб в Москве, пострадал один человек
Geo: мимо Запада благодаря Путину проходят тонны золота
Путин: Россия будет наращивать взаимовыгодные связи с Киргизией
Не мытьём, так катанием: Турция стремится сохранить контроль над захваченной частью Сирии
График работы некоторых центров московского долголетия изменится с первого дня осени
В Морозовской детской больнице провели уникальную операцию
Учебный год без вреда. Советы родителям школьников от московских врачей
Собянин: В Москве провели уникальную операцию на легочной артерии у детей
ЦСКА — «Торпедо» — 3:1. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
Определился соперник ЦСКА по финалу Кубка мэра Москвы
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Лукашенко заявил о целях расширить сотрудничество с Киргизией
Собянин: силы ПВО сбили в Одинцове четвертый БПЛА, летевший в сторону Москвы
Сергей Собянин сообщил о ликвидации четвертого летевшего к Москве беспилотника
Собянин: БПЛА сбили на подлете к Москве в городском округе Подольск
Собянин: Еще один сбитый беспилотник при падении повредил техническое помещение МНПЗ
Сеть зарядных станций для электромобилей в Москве к 2030 году планируют увеличить до 30 000 штук
Москва представила аналитическое исследование ...
В Греции произошла экологическая катастрофа: известный порт заполнился мёртвой рыбой
Реализацию Москвой целей устойчивого развития обсудили на международном муниципальном форуме БРИКС
Собянин: силы ПВО продолжают отражать атаки БПЛА ВСУ на Москву
В Крыму рассказали, как жители Холмовки борются с последствиями урагана
Губернатор Шапша: ПВО ночью сбила в четырех районах Калужской области БПЛА ВСУ
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Ревнивый муж залил зеленкой бывшего мэра Архангельска на съемках фильма
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
В Симферополе устроят семейный фестиваль «До свидания, лето!»
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Тело было в море? В Турции не верят, что погибшая россиянка оступилась
В деле о некачественных бронежилетах для ВС РФ могут появиться новые эпизоды
Еще два направлявшихся в Москву беспилотника ликвидированы — Собянин
Что изменится в жизни тамбовчан с 1 сентября
