11 июля отмечается Всемирный день шоколада. В связи с этим врач-педиатр Рамил Шахвеледов рассказал о пользе этого продукта для организма, передает РИА Новости. Он отметил, что наиболее полезным является темный
11 июля отмечается Всемирный день шоколада. В связи с этим врач-педиатр Рамил Шахвеледов рассказал о пользе этого продукта для организма, передает РИА Новости.
Он отметил, что наиболее полезным является темный шоколад, который в отличие от белого и молочного содержит намного меньше сахара.
Темный шоколад запускает выработку гормонов счастья – серотонина и эндорфинов, которые борются со стрессом и поднимают настроение. Кроме того, за счет полифенолов и флавоноидов продукт обладает мощными антиоксидантными свойствами.
Шоколад улучшает концентрацию внимания и память, улучшает кровообращение, предотвращает заболевания сердца и нейродегенеративные нарушения.
При этом нужно помнить, что в шоколаде содержится кофеин, который провоцирует психологическую зависимость, может вызывать бессонницу, учащенное сердцебиение, повышение давления. Но только при чрезмерном употреблении.
По словам специалиста, лучше всего выбирать темный шоколад с содержанием какао не менее 70 процентов и употреблять его умеренно. Это позволит получать только пользу для организма, одновременно наслаждаясь вкусом продукта.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Сын экс-замгенпрокурора получил 20 лет за заказ 4-х убийств
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Владимирская область вошла в число регионов с наибольшей долей безаварийных водителей
Актрису Елену Бабенко лишили прав за отказ от медосвидетельствования
Вытащили младенца: как спасают людей из-под завалов в Нижнем Тагиле
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Готовность обхода поселка Октябрьский приблизилась к 90%
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Mash: Бил госпитализирован из спецприемника, ему может грозить ампутация ноги
Гигиена на пляже и в бассейне: Врач Кутушов рассказал как предотвратить заражение грибком
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
Mash: арестованному блогеру Эдварду Билу грозит ампутация левой ноги
Инго Экосистема третий год подряд получает награду Loyalty & CX Awards Russia 2024
Обычные комары становятся новой угрозой для россиян
Сбер и Комитет по природопользованию, охране окружающей среды и обеспечению экологической безопасности Санкт‑Петербурга подписали соглашение о сотрудничестве
На конкурс путешествий отправили 10 видео об отдыхе в Приамурье
