Жара, избыток солнца и высокая влажность провоцируют тяжелую летнюю депрессию
Сезонное аффективное расстройство или САР известно достаточно давно. Однако многие ошибочно полагают, что оно настигает человека осенью либо зимой. Но уж точно не летом, когда на улице ярко светит солнце,
The post Жара, избыток солнца и высокая влажность провоцируют тяжелую летнюю депрессию appeared first on discover24.ru .
Сезонное аффективное расстройство или САР известно достаточно давно. Однако многие ошибочно полагают, что оно настигает человека осенью либо зимой. Но уж точно не летом, когда на улице ярко светит солнце, начинается пляжный сезон и появляется множество развлечений.
Американский психиатр Норман Розенталь заявил, что летняя депрессия вполне может оказаться тяжелее зимней или осенней. Всему виной – обилие солнечного света, повышенная влажность и чрезмерно жаркая погода. Последствиями САР могут оказаться серьезные расстройства психики, поэтому в случае депрессивных состояний нужно незамедлительно обратиться к специалисту.
Чтобы избежать летней депрессии, можно предпринять несколько действенных профилактических мер. К ним относятся использование плотных штор, исключающих попадание в комнату яркого солнечного света, а также защита от перегрева. Для нее нужно принимать чаще прохладный душ либо купаться в море или любом другом водоеме.
Также от летней депрессии защитит употребление большого количества воды и стандартные меры, направленные на создание идеального режима питания, физических упражнений и сна.
The post Жара, избыток солнца и высокая влажность провоцируют тяжелую летнюю депрессию appeared first on discover24.ru .
Читайте также:
Вчера 16:54
Вчера 17:04
Вчера 17:24
Вчера 08:58
Moscow.media Частные объявления сегодня
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Россиян предпочли туркам: в Турции, в отеле забитом российскими туристами, сломались кондиционеры и отдыхающие начали со скандалом перетаскивать кровати в ресторан
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Подбор летних шин на авто: важные критерии и рекомендации
Madi Hiyaa – один из самых красивых ресторанов мира
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
England U20 overpower France to be crowned world champions
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
После вмешательства транспортной прокуратуры восстановлено техническое состояние объектов железнодорожной инфраструктуры
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Еще один китайский кроссовер планируют собирать в России: что это за модель?
Готовность моста через Каму – 80%
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Today's Wordle answer for Saturday, July 20
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
«Спартак» проиграл в первом матче РПЛ под руководством тренера Станковича
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Сербия будет придерживаться отказа от санкций против России
ДОНАЛЬД ТРАМП И СПЕЦСЛУЖБЫ США ПОКЛОНЯЮТСЯ ГЕРБУ МОСКВЫ?! СЕНСАЦИОННЫЕ ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ДАННЫЕ!
Умер актер сериала «Московская борзая» Владимир Королев
Почти 50 спортсменов принял участие в турнире по настольному теннису в Пскове
Парень пропал в лесу и неожиданно нашелся спустя 25 лет
В нижегородском лесу нашли тело экс-председателя областного суда
Якушев поздравил металлургов УрФО с профессиональным праздником
Александр Зверев вышел в финал турнира в Гамбурге
Панова и Сизикова вышли в финал турнира WTA в Палермо в парном разряде
Теннисистка Мария Шарапова снялась без макияжа и укладки
Рафаэль Надаль сыграет в финале турнира ATP впервые с 2022 года
Алтайский край занял восьмое место по производству органической продукции
Туман задержал прибытие утренних авиарейсов в Томск в понедельник
ДОНАЛЬД ТРАМП И СПЕЦСЛУЖБЫ США ПОКЛОНЯЮТСЯ ГЕРБУ МОСКВЫ?! СЕНСАЦИОННЫЕ ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ДАННЫЕ!
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Музыкальные новости
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Целовались на виду у всех: Анастасию Волочкову заметили в объятиях своего возлюбленного в Москве
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
«Спартак» проиграл в первом матче РПЛ под руководством тренера Станковича
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Больше ничто не держит: после смерти Анастасии Заворотнюк ее семья покинула Москву
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Воскресным утром в Пулково задерживаются 14 рейсов
В регионах Центральной России продолжаются мероприятия в рамках ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»
«Надеюсь, еще сыграю в НХЛ с Марченко и Воронковым»
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
Собянин сообщил о планах по созданию пешеходных зон возле причалов Москвы
Еще один китайский кроссовер планируют собирать в России: что это за модель?
Пепе Эскобар: Йемен, опозоривший флот США в Красном море, предложил Путину интересные варианты
Bloomberg: В НАТО увидели новую угрозу в российских ледоколах
Путин заверил Асада в поддержке РФ властей Сирии в отстаивании суверенитета
Гениальный ход: Путин переиграл НАТО. Йеменцы прибыли в Москву с интересным предложением. США в панике готовят флот и авиацию
В Москве ребенок попал в больницу с сотрясением мозга после удара огурцом
Источник 360.ru: 2 девушки попали в больницу после ДТП-перевертыша в Москве
Волшебный гормон похудения: что есть для уменьшения объемов тела
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
В Киеве из-за незаконного сноса Дома Зеленских XIX века возбудили уголовное дело
Зеленскому придётся провести референдум, грядущие месяцы будут сложными для него, — Кличко
Кличко: любой шаг Зеленского чреват политическим суицидом
Киевский режим идёт по пути создания всё новых провокаций
«Спартак» проиграл в первом матче РПЛ под руководством тренера Станковича
"Спартак" начал новый сезон РПЛ с поражения
«Надеюсь, еще сыграю в НХЛ с Марченко и Воронковым»
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
В Белоруссии заявили, что Лукашенко может помиловать некоторых участников протестов
Собянин рассказал о работе Московского международного дома музыки
Собянин рассказал о создании пешеходных зон у причалов столицы
Собянин: Началось строительство подъездной дороги к станции Кокошкино МЦД-4
Собянин рассказал о жизни Московского международного дома музыки
Богомолу и осе комфортно в нашей полосе: почему в Москве появились необычные насекомые
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
В России сильно подорожало обслуживание автомобильных кондиционеров
Алтайский край занял восьмое место по производству органической продукции
Адвокат Горшков: арест блогера Била не остановит его от новых пранков
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
В Архангельске стартовала Соловецкая регата
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
В чем особенность приготовления лапши вок?
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Несколько авиарейсов в Томск задерживаются из-за тумана
Как Geely Tugella, только больше, одноклассник Volkswagen Tiguan. Купеобразный кроссовер Changan CS85 Coupe прибавил в России почти полмиллиона рублей
Туман задержал прибытие утренних авиарейсов в Томск в понедельник
В столице растет производство ювелирных изделий и бижутерии
