Современные ученые не относят кофеин, содержащийся в кофе и кофейных напитках, к опасным психоактивным веществам, поскольку он не вызывает жесткого привыкания и большинство людей могут легко от него отказаться. Однако
Современные ученые не относят кофеин, содержащийся в кофе и кофейных напитках, к опасным психоактивным веществам, поскольку он не вызывает жесткого привыкания и большинство людей могут легко от него отказаться. Однако часто употребление кофе похоже на «энергетическую яму». Об этом в своем материале со ссылкой на заявление диетолога Нурии Диановы пишет РИА Новости.
«Мы берем энергию взаймы, и, если брать много и часто, расплачиваться придется жестоко», – отметила эксперт.
По ее словам, регулярно употребляющие кофе люди обычно испытывают вялость, сонливость, слабость, рассеянность и заторможеность при отсутствии очередной дозы кофеина. В особо запущенных случаях люди могут стать очень раздражительными и приобрести проблемы с правильной работой головного мозга и желудочно-кишечного тракта.
Поэтому диетолог рекомендует не увлекаться чрезмерным употреблением кофе. Дианова отмечает, что здоровый человек не должен выпивать более двух чашек в день. При этом люди с проблемами ЖКТ и нарушением сердечного ритма стоит быть очень осторожными, употребляя кофе.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Молния ударила в трех человек в парке при главном храме ВС РФ в Подмосковье
Мошенники выманили у москвича деньги от проданной машины через счет в банке
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
С 29 июля наземный транспорт в районе “Чернышевской” будет ходить по-другому
