Как наше питание должно меняться после 40 лет: 5 главных правил
1. Больше белка С годами мы теряем мышечную массу. Исследования показывают, что увеличение доли белка в рационе помогает не только сохранить то, что есть, но и нарастить еще! Взрослым после 35 рекомендуют 0,8 г белка на килограмм веса, а после 60 доза увеличивается до 1 — 1,2. Белок — это не только мясо, молоко и […]
Читайте также:
25.06.2024 00:39
24.06.2024 19:20
19.06.2024 20:05
24.06.2024 19:21
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Ледяная ловушка: доктор Кутушов рассказал про опасность мороженого в жаркую погоду
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
«Авиаторы» возглавили рейтинг самых популярных солнцезащитных очков у россиян – «585*ЗОЛОТОЙ»
«585*ЗОЛОТОЙ» посчитала, сколько тратят на покупку солнцезащитных очков к лету в Ростове-на-Дону
Rashan Gary Showed No Concern When Asked About Caleb Williams
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
‘I’ll have to talk to my agent’ says Harry Kane as England star offered transfer from Bayern during press conference
ТСМ готовит полигон для конкурса механизаторов
Росгвардейцы обеспечивают охрану правопорядка во время празднования Дня защиты детей.
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
CorpSoft24 перевела информационные системы ВДНХ на платформу «1С: Предприятие 8»
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Владивосток готовится к Всероссийскому молодежному театральному фестивалю “Место силы – Владивосток”
Как выбрать лучший строительный субподряд
МОК не допустил на ОИ российских стрелков и гребцов
«В пожаре погиб мой отец». Задержанные отрицают вину в трагедии во Фрязине
"Путину будет очень тяжело": Тревожное пророчество Хазина о будущем России
Всероссийская ярмарка трудоустройства пройдет в Ногинске 28 июня
Теннисистку и комментатора Анну Дмитриеву похоронили на Новодевичьем кладбище
МБМ проведет обучение для начинающих социальных ...
Донорская акция состоится 29 июня на Воробьевых горах в Раменках
МОК допустил Медведева и Андрееву к участию в Олимпиаде
Уроженка Тамбова Арина Родионова вышла во второй круг квалификации Уимблдона
Хачанов уступил Руне на предуимблдонском выставочном турнире в Харлингеме
МОК официально допустил Медведева, Сафиуллина, Александрову и Андрееву на Олимпиаду
Собянин: Путепровод через СЗХ в сторону Рублевского шоссе будет готов в 2026 г
SHAMAN выступит на закрытии выставки-форума "Россия" на ВДНХ
Исследователи раскрыли тайны метаболизма насекомых во время диапаузы
«Зеленые» инициативы: подведены итоги Программы «Лучшие ESG проекты России»
Музыкальные новости
«Ему плевать»: пентхаус Киркорова в Москве сочли незаконным из-за надстройки
Оперная певица из Краснодара Анна Нетребко объявила о разводе с мужем
Леонид Агутин и Игорь Бутман выступят на фестивале «Ангара-Джаз» в Иркутске
Певец Шарлот из СИЗО анонсировал гастрольный тур на июль
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Владивосток готовится к Всероссийскому молодежному театральному фестивалю “Место силы – Владивосток”
Кавер-группа MOONPORT выступит на сцене фуд-корта ТРЦ «Нора»
Суд приговорил реставратора объектов Московского Кремля к 4 годам колонии
Бизнес с зубами: Росздравнадзор одобрил томский материал для коронок
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
У инвесторов появилась возможность купить ЦФА на "Атомайзе" прямо в мобильном приложении Росбанка
Трамвайная линия на Трифоновской улице восстановлена на треть
Мойка колес для стройки заказать в СПб
Нанесение дорожной разметки цена по Питеру
Асфальтирование цена за м2 Петербург
LIVE: Путин встречается с президентом Конго Сассу-Нгессо
Андрей Воробьев отметил важность возвращения иконы Рублева в лавру
Американский MQ-9 Reaper чуть не столкнулся с Су-34 ВКС России – обсуждаем, пытались ли США «вернуть должок»
В Кремле раскрыли тему переговоров президентов России и Конго
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Земельные участки в Подмосковье предоставили почти 2,3 тыс врачам
Зеленский заявил о нежелании затягивать конфликт из-за больших потерь ВСУ
"Запад до последнего будет закрывать глаза на зверства режима Зеленского": Мария Захарова ответила Киеву после атаки на Севастополь
ЕС заключил с Киевом договор о «безопасности»
Зеленский признал, что Киев не хочет затягивания конфликта из-за больших потерь
Спортсмены из Мытищ победители на соревнованиях по акробатическому рок-н-роллу
Подведены Итоги Национальной Премии «Спорт и Россия - 2024»
Курсанты Пермского военного института Росгвардии приняли участие в межведомственной олимпиаде по дрессировке служебных собак
Вратарь «Композита» об игре на Сахалине в 4 утра по Москве: «Как выползли из самолета – поняли, что нас ждет. Из аэропорта – сразу на стадион, когда горели 0:3, осознал – сил нет. Хорошо, никто не уснул, ха-ха»
Собянин заявил, что транспортная доступность Мневниковской поймы будет улучшена
Собянин: В Москве начали работу первые центры ментального здоровья
Собянин рассказал об интеграции Мневниковской поймы в городскую транспортную сеть
Собянин рассказал, каким будет летний сезон волонтерского проекта «Время добра»
У инвесторов появилась возможность купить ЦФА на "Атомайзе" прямо в мобильном приложении Росбанка
Водоохранную зону в Новой Москве освободили от самостроя
«Мега-зной» идёт в Москву. Метеоролог: барический максимум раскалит воздух
Последствия жары и ливней: в Москве в Яузе заметили плывущих бегемотов
Этнографический фестиваль «Липец в Даровом» пройдет в Зарайске 6 июля
Орловцы передадут экспонаты для музея СВО
Мойка колес для стройки заказать в СПб
«Зеленые» инициативы: подведены итоги Программы «Лучшие ESG проекты России»
Семейный пикник «Родные - любимые» пройдет в Поморье в третий раз
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
Агент СБУ засел в МВД Крыма: Источник сообщил о поимке майора-шпиона
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
Кофе D’Coff — только для настоящих гурманов
Рябков заявил, что БРИКС удалось достичь рекорда по скорости расширения
Бастрыкин потребовал от «Государственной дуры» принять законопроекты о мигрантах
Одним из погибших при крушении поезда "Воркута — Новороссийск" оказался житель Кубани
