Omurga sağlığı için yaz aylarında atılacak 5 adım
Kronik hastalığı olanların yaz aylarında çok daha dikkatli davranmaları gerektiğini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Emine Bukan Arıca, sıcak havaların omurga sağlığı için oldukça yararlı olduğunu söyledi. “Sıcak ortam, gerilmiş, spazma uğramış kaslarımız ve eklemlerimiz üzerinde bir nevi gevşetici etki gösterir” diyen Arıca, omurga sağlığı için önem taşıyan 5 yöntemi anlattı.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Улан-Удэнский ЛВРЗ отмечает 90-летие
Выбросить и забыть: какая обувь портит ваш образ
Осторожно, слепни! Доктор Кутушов предупредил об опасных насекомых
Жители Уфы помогут сделать родной город чище
Best UFC Fight Night Betting Promos & Bonuses | Grab $4500+ for Sandhagen-Nurmagomedov Odds
96-year wait for India's legendary Olympic hockey teams ends in Paris
Rewards Drive Mobile Wallet Use for One-Third of eCommerce Shoppers
India face first defeat in hockey at Paris Olympics against Belgium
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Готовность обхода поселка Октябрьский приблизилась к 90%
ОСАГО: ключевые показатели за первое полугодие 2024 года
Российские конструкторы на производстве НПО СтарЛайн
Ранняя версия Summon and Merge 2 доступна в Google Play 1 страны
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Началась предзагрузка Sword of Convallaria на iOS и Android
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Міжнародна академія PROeffect Academy запрошує
Послуга перевезення кота, собаки або іншої тварини за кордон - Delivery Animal
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
О победе красноярской семьи во Всероссийском конкурсе написал губернатор края
Москва 2030: крупнейший форум-фестиваль продлится в столице до 8 августа
Легковушка насмерть сбила девочку-подростка на юге Москвы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
В Химках завершена установка крупнейшего пролета железнодорожного моста через канал имени Москвы
Тигренок в продуктовом: в Москве изъяли экзотическое животное у владельца без документов
"Фонтанка": в Петербурге задержали девушку за вандальную цитату рядом с церковью
Жителям разрешат забрать вещи из обрушившегося дома в Нижнем Тагиле
В Химках завершена установка крупнейшего пролета железнодорожного моста через канал имени Москвы
Вернувшийся по обмену Селезнев: В тюрьме в США два раза чуть не убили
Первая ракетка России проиграла на старте турнира в США
Лёгкая прогулка: Медведев за 66 минут победил Офнера и вышел в 1/8 финала олимпийского турнира
Рублёв стартовал с победы на турнире ATP в США
Джокович поделился эмоциями от первого выхода в финал Олимпиады
Вернувшийся по обмену Селезнев: В тюрьме в США два раза чуть не убили
Ученые: ледники на Алтае окрасились в кровавый цвет и стали быстрее таять
Уборку и ремонтные работы провели в 14 округах Подмосковья за неделю
Гаврилов Посад стал городом намного раньше Иванова
Музыкальные новости
Певица Сати Казанова отсудила 614 тысяч рублей за отмену концерта в день траура
Хип-хоп-исполнитель Markul выпустил новый трек «Ветрено/Холодно»
«По всему залу звучали маты»: Паулс жестко высказался о требованиях Пугачевой
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Москва 2030: крупнейший форум-фестиваль продлится в столице до 8 августа
В путь-дорогу: подборка полезных мобильных приложений для водителей
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
CNN сообщило о роли Харрис в обмене заключенными с Россией
Адвокат Майя Шевцова раскрыла тонкости защиты интеллектуальных прав
«Я в шоке. Как это вообще пройти?» Четвертьфинальное испытание ошарашило участников шоу «Титаны» на ТНТ
«Спартак» и «Динамо» сыграют в матче группового этапа «пути РПЛ» Кубка России по футболу
Юного амурчанина, пострадавшего в ДТП на Василенко, отправили в Москву
Один человек пострадал в ДТП в центре столицы
Легковушка насмерть сбила девочку-подростка на юге Москвы
В путь-дорогу: подборка полезных мобильных приложений для водителей
Сергей Собянин: Сегодня ВДНХ отмечает 85-летие
«После убийства не прошло и пяти лет, а нанятый Путиным киллер вновь на свободе» — родственники убитого Вадимом Красиковым
Владимир Путин пообещал представить к госнаградам всех освобожденных при обмене россиян
«Путин отрицал свою причастность к убийству в Берлине, а вчера подтвердил тем, как встретил Красикова» — вдова Хангошвили
Священник рассказал, что клиническая смерть доказывает наличие загробной жизни
Уберут отеки и улучшат зрение: диетолог Соломатина рассказала о пользе кабачков
Диетолог Белоусова: арбузы на бахчевых развалах Москвы такие же, как в магазинах
Магнитная буря сегодня, 2 августа, в Москве и Санкт-Петербурге: подробности, характеристика дня
Детскую стройплощадку открыли на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030» в «Лужниках»
Ефимов: детскую строительную площадку открыли на форуме «Территория будущего. Москва 2030»
На форуме-фестивале «Москва 2030» открылась детская строительная площадка
На форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030» в «Лужниках» открылась детская строительная площадка
Тракторы известных марок поступили в Амурский казачий колледж
Лукашенко: Байден не имеет отношения к обмену, но "набивает" себе авторитет
Президент НОК поздравил Бордиловскую с олимпийским серебром
Лукашенко заявил, что Байден не имел отношения к обмену заключенными между РФ и Западом
Собянин запретил малогабаритные квартиры
Выставочный комплекс-гигант. Сергей Собянин рассказал, как изменится ВДНХ
Собянин открыл новый московский городской вокзал «Митьково»
Собянин: Школу с детсадом и административно-деловой комплекс построят в САО
В путь-дорогу: подборка полезных мобильных приложений для водителей
В Москве показали прототип нового российского электромобиля "Молния"
Собянин: Московский зоопарк занимается сохранением редких видов животных
Ученые: ледники на Алтае окрасились в кровавый цвет и стали быстрее таять
Жителям разрешат забрать вещи из обрушившегося дома в Нижнем Тагиле
Гаврилов Посад стал городом намного раньше Иванова
SHOT: российский боксер-чемпион лишился глаза во время драки в Феодосии
Источник 360.ru: женщина пострадала при пожаре в доме в Новой Москве
Огонь чудом не перекинулся на дома: последствия сильного пожара в Архангельске
Из столицы Поморья в Белоруссию стартовал автопробег активистов поискового движения
Россияне стали активнее посещать Архангельск – город «Серебряного ожерелья»
Международный фестиваль этнической культуры начнется в Красногорске 9 августа
Выставка-юбилей
«Поговорим о человечности»,
к 100-летию со дня рождения А.Г. Алексина,
писателя, сценариста и драматурга.
Цена квадратного метра в Севастополе упала, в Симферополе держится
«Жилищный вопрос». В Севастополе проще с животными снять квартиру на долгий срок, чем в Симферополе
В путь-дорогу: подборка полезных мобильных приложений для водителей
"Фонтанка": в Петербурге задержали девушку за вандальную цитату рядом с церковью
Источник 360.ru: женщина пострадала при пожаре в доме в Новой Москве
Вернувшийся по обмену Селезнев: В тюрьме в США два раза чуть не убили
NYT: Сотрудников сферы безопасности задержали в Иране после убийства главы ХАМАС
