He escuchado que ante cistitis o picores en la vulva un remedio casero es ponerse yogur natural en la zona, ¿es cierto?
La ginecóloga Miriam Al Abid contesta: "Aplicar yogur en la zona vulvar podría, en algunos casos, causar más irritación, especialmente si hay una infección activa o una piel sensible"
Tuve un cáncer de mama hace 14 años y ahora sufro de mucha resequedad vaginal, ¿puede estar relacionado?
Siempre he escuchado decir que ante problemas de cistitis o picores en la vulva un buen remedio casero es ponerse yogur natural en la zona, ¿es cierto?
Agradezco tu consulta, ya que es fundamental abordar los mitos y realidades que rodean la salud vaginal y urinaria. Primero explicamos qué es cada proceso.
La cistitis es una inflamación de la vejiga que puede causar dolor al orinar, urgencia y frecuencia urinaria. En la mayoría de los casos suele ser producida por bacterias de origen intestinal. En cambio, el picor en la vulva es un síntoma que puede ser causado por diversas razones (una infección, una irritación, una alergia, un liquen…). Estos son problemas comunes que muchas mujeres afrontan. Muchas veces una microbiota en equilibrio puede protegernos.
Respecto al uso de yogur natural como remedio casero, es importante destacar que contiene probióticos, que son microorganismos beneficiosos para la salud intestinal y, en algunos, casos, pueden contribuir a la salud vaginal al ayudar a mantener un equilibrio adecuado de la flora vaginal. Sin embargo, su aplicación tópica en la zona vulvar no está respaldada por evidencia científica sólida. El yogur es un alimento, por lo que no está diseñado para este uso, además, los probióticos que tiene el yogur no son los específicos para la zona genital.
La idea de que el yogur pueda aliviar los síntomas de cistitis o picores puede surgir de su reputación como un alimento saludable, pero es esencial considerar los siguientes puntos:
1. Causas de los síntomas: Antes de aplicar cualquier remedio, es crucial determinar la causa subyacente de los picores o la cistitis. Un diagnóstico adecuado e identificar factores de riesgo para evitar recaídas con estas dolencias es fundamental para diseñar un enfoque terapéutico eficaz.
2. Riesgo de irritación: Aplicar yogur en la zona vulvar podría, en algunos casos, causar más irritación, especialmente si hay una infección activa o una piel sensible. La vulva es una zona delicada y su uso debe ser considerado con precaución. En caso de necesitar probióticos para completar tratamiento, existen productos específicos para la zona que contienen las bacterias que necesitas y en las proporciones adecuadas.
3. Alternativas para alivio y prevención: Para evitar las cistitis es recomendable mantenerse bien hidratada, orinar frecuentemente, evitar irritantes como cafeína y alcohol, y consultar a tu médico para un tratamiento adecuado que puede incluir antibióticos si se confirma una infección urinaria activa en ese momento. Para los picores, es importante identificar y tratar la causa. Los autocuidados para una buena salud íntima pueden incluir cambios en productos de higiene evitando jabones no diseñados para la zona, uso de ropa interior de algodón, evitar abuso de salvaslips… Incluso puede favorecer la salud genitourinaria una alimentación equilibrada que evite el exceso de consumo de azúcares refinados y otros alimentos procesados y que favorezca el consumo de productos frescos y de temporada.
4. Consulta médica: Si los síntomas persisten, es fundamental acudir a un profesional de la salud. En una consulta médica se puede ofrecer un diagnóstico preciso y recomendar el tratamiento más adecuado para tu situación.
En resumen, aunque el yogur natural tiene beneficios para la salud cuando se consume, su uso tópico no es un remedio recomendado para la cistitis o picores vulvares. Siempre es mejor optar por tratamientos respaldados por la evidencia y consultar a tu profesional sanitario de confianza para abordar cualquier problema de salud genitourinaria. Tu médico o médica puede orientarte sobre si tu problema debe ser abordado en su propia consulta o si precisas una derivación a otro especialista en urología (como en los casos de cistitis de repetición) o en ginecología (como cuando tienes un picor genital persistente).
Espero que esta respuesta te haya sido útil y te invito a seguir cuidando de tu salud íntima con información precisa y adecuada.