Ли Гоу: акупунктура, необходимая каждой женщине

Всего шесть минут внимания к этой точке каждый день могут изменить ваше самочувствие.

Некоторые проблемы — например, зуд в половых органах или нерегулярные месячные — не всегда кажутся настолько срочными, чтобы требовать немедленного обращения к врачу, но они могут существенно нарушить повседневную жизнь. Традиционная китайская медицина (ТКМ) предлагает эффективный дополнительный подход к лечению, и Ли Гоу (5 акупунктура на меридиане печени) выделяется как обязательная акупунктура для улучшения гинекологического здоровья.

В то время как западная медицина приписывает инфекции внешним патогенам, ТКМ рассматривает их как признаки внутреннего дисбаланса — в частности в меридиане печени (пути, по которому жизненная энергия распространяется по всему телу). Что самое интересное? Обе системы согласны с тем, что укрепление естественных защитных сил организма является ключом к выздоровлению и профилактике. Давайте посмотрим, как это можно сделать с точки зрения ТКМ.

Польза и функции Ли Гоу

Ли Гоу — одна из наиболее рекомендуемых акупунктур для гинекологического здоровья, она регулирует:

• нерегулярный менструальный цикл;
• чрезмерные вагинальные выделения;
• вагинальные инфекции и зуд;
• вздутие и дискомфорт в нижней части живота.

Вагинальные инфекции часто сопровождаются раздражением и дискомфортом, но многие не решаются обратиться за помощью, пока симптомы не станут серьёзными. Вместо того чтобы молча страдать, включите акупрессуру по Ли Гоу в свою схему лечения — это поможет облегчить состояние и ускорить выздоровление.

Удивительно, но Ли Гоу подходит не только женщинам. Согласно классическому тексту ТКМ «Лин Шу» (Духовный стержень), мужчины также могут получить пользу — особенно при опухших яичках или затруднённом мочеиспускании. Если рассматривать меридиан печени как энергетическую магистраль, то в этом есть смысл — поддержание чистоты всего пути обеспечивает беспрепятственный поток энергии.

Наука и традиция

В то время как западная медицина делает акцент на иммунной системе в борьбе с инфекциями, ТКМ приписывает аналогичную роль меридиану печени, отвечающему за бесперебойную циркуляцию энергии и крови. Когда этот путь блокируется, могут возникнуть такие симптомы, как инфекции, ненормальные выделения и боль. Стимулирование Ли Гоу улучшает работу печени, помогая организму выводить токсины и укреплять репродуктивное здоровье.

Помимо физиологических преимуществ, название и история Ли Гоу содержат интригующие сведения. Древние тексты уподобляют икроножную мышцу ковшу, моллюску или ракушке — визуальный ориентир, который может помочь вам найти акупунктуру.

Интересно, что китайский иероглиф ли (蠡) включает в себя два знака 虫, обозначающих насекомых или жуков. Задолго до появления теории микробов эти символы использовались для обозначения внешних патогенов, и это значение до сих пор сохраняется в некоторых современных китайских контекстах.

Как найти и стимулировать Ли Гоу

Ли Гоу находится на внутренней стороне голени, примерно на пять дюймов (~13 см) выше внутренней лодыжки. Чтобы найти её, проведите пальцами вверх от костного выступа внутренней лодыжки — вы почувствуете нежную точку. Это и есть Ли Гоу.

Активировать Ли Гоу очень просто.

Метод давления большим пальцем: сильно надавливайте большим пальцем в течение 5–10 секунд, отпустите на 5 секунд и повторяйте 1–3 минуты на каждой ноге.

Метод кругового растирания: сильно надавливайте на точку и массируйте её небольшими круговыми движениями в течение 1–3 минут на каждой ноге.

Для более глубокой стимуляции специалист по ТКМ может использовать такие техники, как акупунктура (иглоукалывание), банки или моксатерапия (мягкая тепловая терапия с использованием сушёной полыни).

Кому может быть полезна и кому следует избегать стимуляции Ли Гоу

Ли Гоу часто рекомендуется женщинам, желающим решить или предотвратить гинекологические проблемы. Это также активный пункт для общего репродуктивного здоровья. Мужчины тоже могут получить пользу, особенно при проблемах с мочеиспусканием или яичками.

Однако есть и исключения.

• Беременным женщинам следует избегать стимуляции Ли Гоу, так как меридиан печени тесно связан с потоком крови и энергии.
• Людям с травмами лодыжки, следует избегать давления на больное место.
• Людям с серьёзными проблемами со здоровьем следует проконсультироваться со специалистом, прежде чем пробовать акупрессуру.

Ваше здоровье заслуживает вашего внимания

Подумайте о том, чтобы выделить несколько минут каждый день на изучение Ли Гоу и понаблюдать за реакцией своего тела. Если вы чувствуете значительный дискомфорт, скорее всего, ваше тело нуждается в этой точке больше, чем вы думаете.

Для эксперимента сравните свои ощущения с партнёром — кто чувствует это сильнее? Если вы хотите инвестировать в своё гинекологическое здоровье или просто укрепить защитные силы организма, Ли Гоу — полезный инструмент для добавления в свой оздоровительный арсенал.

Медицинский обзор Шихсян Хун

Читайте также:
Синь Цзянь: акупунктурная точка, которую необходимо знать офисным и удалённым работникам
Да Дун: акупунктурная точка для снятия стресса
Тай Чун: акупунктурная точка, которая лечит ваше тело с ног до головы
Чжун Фэн: малоизвестная акупунктурная точка, полезная для пожилых людей