Акупунктура Фу Бай помогает избавиться от седых волос и снимает боль в шее

Если вы ищете естественный способ поддержать здоровье волос и замедлить преждевременную седину, стимуляция акупунктурной точки Фу Бай (Fu Bai, GB10) может вам помочь.

Помимо здоровья волос: многогранные полезные свойства Фу Бай

Фу Бай не только способствует здоровой пигментации волос. Как и все акупунктурные точки, она имеет ряд преимуществ. Стимуляция этой точки может помочь облегчить постоянный звон в ушах (тиннитус) и снять скованность и боль в шее. Если вы часто испытываете дискомфорт в шее или напряжение в верхней части тела, активация Фу Бай может принести столь необходимое облегчение.

Точка зрения традиционной китайской медицины

Фу Бай находится на критическом пересечении энергетического потока тела. Она находится в точке разветвления нервов, вен и артерий, что делает её важным местом для циркуляции и движения ци (энергии). Название Фу Бай, означающее «Плывущий белый», отражает идею тепла и энергии, поднимающихся и трансформирующихся в этой точке, подобно облакам в небе. Стимулируя Фу Бай, вы способствуете улучшению циркуляции крови в голове, поддерживая общее здоровье кожи головы и жизненную силу волос.

Что говорят современные исследования?

Учёные давно ищут способы замедлить или обратить вспять преждевременное поседение, но стандартизированного медицинского лечения не существует. Исследование случая 25-летней женщины с преждевременным поседением показало, что после пяти месяцев использования специализированного местного раствора и добавок для волос более 90% её седых волос снова стали чёрными. Хотя это и многообещающе, это был всего лишь единичный случай.

В другом исследовании с участием 39 девочек в возрасте от 12 до 31 года изучалось влияние витаминных добавок и техники под названием «выдёргивание седых волос» для отслеживания их повторного роста. Результаты показали разные результаты — у некоторых наблюдалось уменьшение количества седых волос, в то время как у других не наблюдалось никаких изменений или их увеличение. Исследование подчеркнуло сложность процесса поседения и необходимость дальнейших исследований.

Хотя эти исследования указывают на возможные меры воздействия, причины преждевременного поседения остаются лишь частично понятыми. Ясно, что поддержание надлежащего кровообращения и общего здоровья кожи головы играет важную роль в пигментации волос.

Поиск и стимуляция Фу Бай: простое руководство

Найти Фу Бай легко с помощью этого простого метода:

• найдите костный бугорок за ухом;
• поднимите палец вверх, пока он не совпадёт с самой высокой точкой уха;
• продвиньте палец примерно на два с половиной сантиметра в линию роста волос;
• слегка нажмите — если вы обнаружили небольшое углубление, которое болезненно или чувствительно, значит, вы нашли Фу Бай.

Вам не нужны специальные инструменты для активации Фу Бай. Повседневные предметы домашнего обихода, такие как расчёска или гребень, могут быть эффективно использованы.

Гуа Ша (выскабливание): используйте гребень или закруглённую заднюю часть расчёски, чтобы аккуратно выскоблить вдоль контура уха, двигаясь спереди назад. Если определённые места кажутся особенно чувствительными, уделите им больше времени, так как это указывает на застойную энергию.

Расчёсывание: расчёсывая волосы, уделите этому участку немного больше времени, обеспечивая мягкую стимуляцию.

Техника надавливания: сильно жмите на Фу Бай три-пять секунд, затем отпустите на три секунды. Повторяйте одну-три минуты с каждой стороны.

Круговой массаж: указательным или большим пальцем массируйте точку небольшими круговыми движениями в течение одной-трёх минут с каждой стороны.

Кому следует избегать стимуляции Фу Бай?

Если у вас есть травмы или раны в области Фу Бай, лучше избегать стимуляции, пока эта область не заживёт.

Прислушивайтесь к своему телу с помощью традиционной китайской медицины

Хотя седые волосы не являются болезнью или симптомом болезни, они служат ценным ключом к внутреннему балансу вашего тела. Традиционная китайская медицина предлагает инструменты для интерпретации этих сигналов и направляет вас к практикам ухода за собой, которые улучшают ваше общее благополучие. Даже если седые волосы не являются проблемой, регулярная стимуляция Фу Бай может способствовать здоровому кровообращению в голове и шее, благодаря чему вы будете чувствовать себя более свежими и энергичными.

Медицинский обзор Цзиндуань Ян