Влияние сахара и подсластителей на организм: мнение доктора Вялова
В настоящее время появляется все больше доказательств, связывающих искусственные подсластители с увеличением веса и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Прием подсластителей был связан с увеличением на 9% риска инфаркта и инсульта.
Доктор Вялов в своем телеграмм канале советует попытаться ограничить потребление сахара, но не рассматривать искусственные подсластители как безопасную альтернативу. Нужно уменьшить потребность в сладком вкусе в нашем рационе.
Некоторые искусственные подсластители повышают инсулин или снижают чувствительность к инсулину, скачки инсулина увеличивают ожирение, резистентность к инсулину, гипертонию и атеросклероз.
Есть некоторые более безопасные подсластители, которые не сильно или вообще не повышают уровень инсулина, такие как эритрит, корень якона/сироп якона, корень стевии.
Новые исследования показывают, что употребление двух или более подслащенных напитков в день может повысить риск рака кишечника. Диета с высоким содержанием сахара способствует развитию воспалительных заболеваний кишечника и дисфункции микробиоты кишечника. Подслащенные напитки доставляют фруктозу непосредственно в опухоли толстой кишки, что стимулирует выживание раковых клеток и рост опухолей.
Подробная информация в телеграмм канале доктора Вялова @doctorvyalov
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
До плюс 50 градусов: Каким городам России грозит аномальная жара летом 2024 года. Опубликован список
Праздник в детском отделении от Клуба пациентов
Лифтинг — Коги (нити с насечками)
«Заставлял Костомарова мыть свою машину, чтоб потом он на ней покатался по парковке!» Илья Авербух рассказал о дружбе с Романом Костомаровым в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
VK Fest 2024: Музыка и Развлечения на Открытых Площадках России
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Торжественное возложение цветов к памятному знаку «Юным героям — партизанам и подпольщикам» в Феодосии
РОССИЮ ОЖИДАЕТ ПЛЮС 50 ГРАДУСОВ: КАКИМ ГОРОДАМ ЖДАТЬ АНОМАЛЬНУЮ ЖАРУ
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
Gamesblender № 676: God of War: Ragnarok на ПК, осенний ремейк Silent Hill 2 и новости Warhammer
Началась предрегистрация на Command & Conquer: Legions — релиз в конце 2024 года
"Расхитительница гробниц: Легенда о Ларе Крофт" получила дату выхода и тизер
Более 30 компаний из Нижегородской области пришли на первую встречу регионального сообщества инклюзивного бизнеса «Открыто для всех»
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
На борту самолета, летевшего из Москвы в Турцию, из-за жары погибла кошка якутского пилота
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Новосибирская область показала свой научно-технологический потенциал в Москве на ВДНХ
У «Грузовичкоф» появился чудесный чудик
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
В Ярославле началось благоустройство территории у Вечного огня
Еленин день: что можно и нельзя делать 3 июня 2024 года
Сергей Собянин рассказал о новых трамвайных линиях в Москве
В Пензу приедут участники Всероссийского семейного фестиваля сбережений и инвестиций
Матч Котова и Вавринки перенесли на корт Сюзанн Ленглен
Прямая трансляция матча Елены Рыбакиной против экс-первой ракетки мира на «Ролан Гаррос»
Азаренко не смогла выйти в 1/16 финала открытого чемпионата Франции по теннису
Главный русский теннисист заставил Париж аплодировать ему стоя. Что удалось Осьминогу Медведеву?
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
В Москве презентовали медали VIII Игр «Дети Азии»
Стали известны подробности о разделе имущества Нюши после развода с Сивовым
Музыкальные новости
Гизер Батлер рассказал, что Оззи Осборн согласился выступить с Black Sabbath
Крымские кредиты оформили в Москве // По делу о растрате заочно арестован бывший председатель правления Тальменка-банка
Григорий Лепс, Мот, Seville, MIA BOYKA, Джиган и другие гости презентации нового альбома Юрия Киселёва «Иду за мечтой»
Концерт "Отражения" к 225-летию А.С. Пушкина томичи смогут увидеть в прямой трансляции
Периоды похолодания в июне спрогнозировали россиянам
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
На борту самолета, летевшего из Москвы в Турцию, из-за жары погибла кошка якутского пилота
Топ-клуб РПЛ из Москвы заинтересован в трансфере Зайнутдинова
Спортсмены Улан-Удэнского ЛВРЗ стали победителями региональной спартакиады
Жители Смоленска с воодушевлением приняли подарок Сбера
«Зенит» добыл волевую победу в матче с «Балтикой» и завоевал Кубок России
Владимирцам напомнили об ограничении скорости из-за ремонта на трассах М-7 и Р-132 «Золотое кольцо»
Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024
Отзывы об EXEED VX: что говорят владельцы в 2024 году
Как узнать совместимость запчастей на авто?
Ташкент становится для Москвы точкой опоры – Астана проигрывает, уходя под Запад
Путин 7 июня выступит на ПМЭФ и будет говорить не только об экономике
Российские ракеты средней дальности могут появиться под боком восточноазиатских сателлитов США
«Так вкусно»: Путин поблагодарил главу Минсельхоза Узбекистана за фрукты
В Москве пациент устроил поджог в туалете наркологической клиники
Собянин: Новый корпус больницы святого Владимира планируется открыть в 2025 году
Головная боль и галлюцинации: как защитить организм во время сильной жары
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Неделя легкой атлетики пройдет в Москве
ФК «Зенит» представил стартовый состав на суперфинал Кубка России в Москве
Один из лидеров «Салавата Юлаева» подписал контракт с ЦСКА: теперь официально
«Зенит» добыл волевую победу в матче с «Балтикой» и завоевал Кубок России
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
Сергей Собянин рассказал о новых трамвайных линиях в Москве
Собянин: Новый корпус больницы святого Владимира планируется открыть в 2025 году
Собянин: На северо-западе Москвы открылся волонтерский центр «Доброе место»
Поезд проехал через горящий лес в Бурятии
Орнитологи напомнили москвичам, как вести себя при встрече с птенцами
В Рослесхозе заявили, что площадь пожаров в РФ превысила 650 тыс. га
Стали известны подробности о разделе имущества Нюши после развода с Сивовым
В МЧС назвали площадь крупного пожара на складе в Новосибирске
В Москве презентовали медали VIII Игр «Дети Азии»
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Дмитрий Морев объяснил, что делают с парящим деревянным променадом в Архангельске
Выставка-представление «Не просто город, а судьба, которой я не устаю гордиться!»
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Банки начали выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
Топ-5 натуральных блондинок российского шоу-бизнеса
Стать частью добровольческого движения Москвы может любой желающий
Код конем: электронное устройство поможет подобрать лошадь для иппотерапии
Вильфанд рассказал о погоде в Москве на следующей неделе
