Спорт и физическая активность – это важная часть жизни современных людей. Основания для занятий у всех разные: поддержка тонуса и здоровья, удовольствие от конкретной дисциплины или выступлений на соревнованиях. Но часто на этом пути человек сталкивается с потерей мотивации для занятий – когда поднять сумку с экипировкой сложнее, чем 100-килограммовую штангу. Как вернуть себе желание заниматься спортом? Об этом «ФедералПресс» рассказала тренер-преподаватель по фитнесу и воздушной акробатике Маргарита Харохорина:
