Россиянам рассказали, почему пить много воды — вредно
Доктор медицинских наук и ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологий рассказал журналистам, чем вредно избыточное употребление жидкости.
В популярных источниках часто говорят о том, что человеку нужно пить много воды. По словам эксперта, в среднем достаточно 2,5 литра воды в сутки. При этом литр жидкости организм получает из продуктов. Поэтому дополнительно пить много воды необязательно.
Избыточное употребление жидкости может способствовать повышению распада белков и вымыванию из организма нужных витаминов и микроэлементов.
Эксперт также указал, что для утоления жажды важно не только количество жидкости, но и её вкусовые характеристики. Лучше всего помогают кисловатые напитки. Их вкупе с чаем, кофе и какао следует выпивать шесть-восемь стаканов в день.
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
«Школа вожатых» прошла в школе №7 в Реутове
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
Семинар библиотекарей Ленинского округа прошел в Центральной библиотеке
Можно ли прожить без музыки? Дискуссия протагонистов музыкального бизнеса
Chloé, коллекция Resort 2025
Захарова: армянам - нота, апшеронцам – «да»
Показания к применению калийсберегающих диуретиков. Эплеренон, антагонисты альдостерона, осмотические диуретики
Panthers take Game 1 of Stanley Cup Final as Sergei Bobrovsky shuts out Oilers
What If You Spent 5 Seconds in the Mariana Trench
Big 12 commissioner Brett Yormark addresses Arizona Board of Regents, asks for continued investment in athletics
Watch awkward moment baffled French Open teen is ‘teleported’ into Eurosport studio for live TV interview
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Керчи
Пустынная долина Кодара...
В Шебекино подорвались на мине трое бойцов самообороны и оператор “России-24”
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы
Life is Strange: Double Exposure продолжит историю Макс Колфилд
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Парадоксы двойного стандарта
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Московский музей современного искусства и Фонд Still Art представляют выставочный проект «Хорошее воспитание»
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
С 12 по 16 июня на ВДНХ пройдет IV Российский туристический форум «Путешествуй!»
Москва использует нейросети в городских сервисах
Названа самая популярная книга среди жителей Москвы и Подмосковья
Центр молодёжи и общественных инициатив стал членом Ассоциации волонтёрских центров
В России заговорили о Елене Рыбакиной после смены теннисисткой гражданства
«Мирра Андреева обладает удивительной выживаемостью» // Олимпийская чемпионка по теннису Елена Веснина об итогах женского Roland Garros
Мирра Андреева может стать новой Марией Шараповой
Джокович обратился к Алькарасу после победы на «Ролан Гаррос»
Москва использует нейросети в городских сервисах
Обещавшего вылечить аутизм врача обвинили в выкачке денег
Владельцам домашних животных Подмосковья напомнили о правилах выгула
FAW усиливает позиции на российском рынке: компания откроет ещё 24 салона и планирует продать 10 000 машин
Музыкальные новости
Борис Ханчалян посетит мультиформатный фестиваль в честь Дня России
Легкоатлетка Тангара назвала кринжем участие Бузовой в забеге на Никольской
Все в месте: тысячи человек спели с Бастой в Красноярске
LISA FM Александр Белоносов выпустил альбом «Родина Сердца: Дневник Психолога»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
Захарова: армянам - нота, апшеронцам – «да»
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Об отношении к русским в Азербайджане
Приглашенные солистки выступят в опере «Руслан и Людмила»
"Евро-Футбол.Ру": "Спартак" летом купит форварда только в случае ухода Соболева
Хирург, делавший Джоковичу операцию на колене: «Маловероятно, что он полностью восстановится через три недели»
В Москве отреставрирован музейный автобус "Турист" Львовского завода
Каршеринг BelkaCar запустил летний спецпроект «Умные путешествия»
Грузовик загорелся на Каширском шоссе
Игорь Рыбаков купил 88 га земли на Ильинском шоссе у ГК «Галс-Девелопмент»
Путин призвал не допустить дефицита объектов электроэнергетики в Москве и области
Песков: Путин сегодня проведет рабочую встречу с главой МИД Турции Фиданом
Посол Крутой: Путин и Лукашенко поручили решить вопрос отмены роуминга к декабрю
Парадоксы двойного стандарта
Выявлено более 1,8 тысячи случаев заражения COVID-19 за неделю в Москве
Сотрудники Росгвардии предотвратили пожар медицинского центра в Москве
УНИКАЛЬНЫЕ ПРАВОСЛАВНЫЕ РЕЛИКВИИ ПЕРЕДАНЫ В ГЛАВНЫЙ ВОЕННЫЙ КЛИНИЧЕСКИЙ ГОСПИТАЛЬ РОСГВАРДИИ
Спортсменки из Пскова привезли два «серебра» с соревнований по джампинг-фитнесу в Москве
6-летняя девочка сломала позвоночник, прыгая на батутах в Москве
В чем успех визита Зеленского во Францию и почему надо брать Mirage 2000
"Евро-Футбол.Ру": "Спартак" летом купит форварда только в случае ухода Соболева
Турнир по рукопашному бою в Солнечногорске собрал 250 спортсменов
На Играх стран БРИКС выступят выпускники амурских спортшкол
Прославленный вратарь Икер Касильяс присоединился к кампании Hisense «Ставшие легендой» в поддержку УЕФА ЕВРО 2024™
Рабочий визит в Республику Беларусь совершил воронежский губернатор
Минск подтвердил готовность наращивать сотрудничество с Баку
Стало известно, о чём беседовал Александр Гусев с президентом Беларуси в Минске
Собянин открыл приемное отделение Морозовской детской городской больницы
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о развитии столичного района Мнёвниковская пойма
Собянин: С начала года в Москве ввели в эксплуатацию восемь спортивных объектов
В Екатеринбурге появится больше бассейнов
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в лесах на 11–13 июня
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
Обещавшего вылечить аутизм врача обвинили в выкачке денег
Подмосковье представит стенд на российском туристическом форуме «Путешествуй!»
Выставка «Леонардо ракетного мира» открылась в Реутове
Названа самая популярная книга среди жителей Москвы и Подмосковья
Архангельская область испытывает нехватку профессиональных химиков
Мастер и Принцесса: в «Архангельском» вручили «Хрустальную Турандот»
В Архангельске пройдет IV Межрегиональный фестиваль национальных культур «Гармоничная Россия»
В Архангельске прошёл межрегиональный теннисный турнир «Белое море»
«Я жизнь люблю! – привыкла долго жить! »
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
Выставка-галерея «России славной имена»
На этой неделе загрязнение воздуха отмечали в четырех городах Крыма
Ремонт шести подъездов в Мытищах завершится до конца июня
С 12 по 16 июня на ВДНХ пройдет IV Российский туристический форум «Путешествуй!»
Москва использует нейросети в городских сервисах
Подмосковье представит стенд на российском туристическом форуме «Путешествуй!»
