Врач рассказала, как справиться с тягой к сладкому во время похудения
Врач-диетолог Пуджа Малхотра рассказала о том, как справиться с тягой к сладкому во время похудения. По словам специалиста, помочь в этом может в том числе и обыкновенная питьевая вода.
Основной причиной тяги к сладкому специалист называет обезвоживание, пишет NDTV. Чтобы справиться с ним, необходимо пить достаточное количество воды. Также для уменьшения тяги к сладкому, диета должна содержать в себе пищу, богатую белком и пищевыми волокнами.
Ещё одним важным моментом, по словам врача, является наличие завтрака, обеда и прочих «основных приёмов пищи» в режиме дня. И хоть между ними и можно перекусывать, основной акцент должен быть сделан именно на них.
Заменить сладкие продукты можно фруктами, изюмом, курагой или сушёными финиками. Они, по словам диетолога, полезнее и способны утолить тягу к сладкому.
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Читайте также:
Вчера 22:30
Вчера 21:21
Вчера 20:58
Вчера 21:02
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
СЕНСАЦИЯ О ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ ГОЛУНОВА И САФРОНОВА.
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
За запрет туризма ответите: в Москве несостоявшийся турист разбил камнем посольство Норвегии в знак протеста против закрытой границы
Резервация под названием «Нахиджеванская Автономная Республика» - под тотальным контролем алиевского режима
«585*ЗОЛОТОЙ» посчитала, сколько тратят на покупку солнцезащитных очков к лету в Ростове-на-Дону
«Авиаторы» возглавили рейтинг самых популярных солнцезащитных очков у россиян – «585*ЗОЛОТОЙ»
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
В Москве пройдет 19-я выставка «Интеравто»
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
Nubes (НУБЕС) предоставил масштабируемое облако для платформы Qrooto
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Зубной имплантат. Что нужно знать перед операцией
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
53-летняя Айсылу Чижевская потеряла ребенка от ставшего ей мужем 23-летнего приемного сына
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
В середине лета вернется зима: погода с 1 июля преподнесет неприятный сюрприз
Спецназ Росгвардии провел тренировку в Москве
Политический обучающий проект «ПолитСтарт» прошел в Звездном Городке
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
CAS проведёт слушания по делу «Ростова» и Норманна 13 августа
Уроженка Тамбова Арина Родионова вышла во второй круг квалификации Уимблдона
Россиянка Эрика Андреева вышла в финал квалификации Уимблдона
Зарина Дияс сотворила громкую сенсацию на Уимблдоне-2024
Хачанов и Калинская выступят на турнире в Вашингтоне, который пройдет во время Олимпиады
CAS проведёт слушания по делу «Ростова» и Норманна 13 августа
Гершкович: «У меня не было сомнений, что контракт Карпина будет продлён»
Отряд «Буревестник» за два месяца уничтожил техники ВСУ на 2 миллиарда рублей
Зарплаты учителей и врачей в некоторых регионах России вырастут с 1 июля
Музыкальные новости
Отчетный концерт: Баста, Ольга Бузова, Клава Кока и другие звезды устроили сюрпризы для школьников
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Суд в Москве зарегистрировал иск певицы Успенской к артисту Киркорову
Клип Моргенштерна могут запретить из-за сцен сексуального характера в храме
Московские студенты пройдут производственную практику в онкодиспансере в Балашихе
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Почта Банк: россияне на 45% снизили траты в duty free
ХАМАС: Израиль обращался к РФ за помощью в переговорах о прекращении огня в Газе
СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» оказывает содействие студентам Высшей инженерной школы
За чем люди едут в слободу Петровку?
Как выбрать китайский автомобиль в России?
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
Из центра Москвы и сразу на Рублёвку: Почему элиты игнорируют беспредел на улицах России?
Путин указал на важность науки и образования для развития России
Путин: Внедрение новых технологий необходимо для суверенитета России и Белоруссии
Выпускные вечера пройдут в России 28 и 29 июня
LIVE: Встреча Путина с выпускниками РАНХИГС
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Зубной имплантат. Что нужно знать перед операцией
Московские студенты пройдут производственную практику в онкодиспансере в Балашихе
Зеленский заявил о нежелании затягивать конфликт из-за больших потерь ВСУ
Зеленский признал, что Киев не хочет затягивания конфликта из-за больших потерь
ЕС заключил с Киевом договор о «безопасности»
Камила Валиева поступит в ВУЗ и будет учиться на тренера
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал участником марафона спортивных успехов
КОМПАНИЯ LG НАЗВАНА ОФИЦИАЛЬНЫМ ПАРТНЕРОМ ЧЕМПИОНАТА МИРА ПО КИБЕРСПОРТУ 2024 ГОДА В САУДОВСКОЙ АРАВИИ
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал серебряным призером чемпионата по гирьевому спорту
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Лукашенко рассказал о совместном развитии России и Беларуси
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин поздравил Московский продюсерский центр с юбилеем
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Новатор Москвы»
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
На российскую столицу надвигается африканская жара
Экономическая ценность деревьев в экосистеме города
Специалисты «Мосприроды» провели экскурсию для пациентов психоневрологического центра НИКИ
Гершкович: «У меня не было сомнений, что контракт Карпина будет продлён»
Черчесов ответил, будет посещать матчи РПЛ
Отряд «Буревестник» за два месяца уничтожил техники ВСУ на 2 миллиарда рублей
Политический обучающий проект «ПолитСтарт» прошел в Звездном Городке
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Евгения Овод проиграла Дарье Войт в 3-м туре Высшей лиги в Нижнем Новгороде, а чемпионка Санкт-Петербурга по шахматам Ольга Карманова победила Участницу Суперфинала – 2023
СК возбудил дело после гибели людей при пожаре в общежитии в Балашихе
Спецназ Росгвардии провел тренировку в Москве
