Врач порекомендовала разговляться после поста не красным мясом, а молокопродуктами
Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала избегать тяжёлых продуктов при разговлении после Великого поста. Ведь если человек строго постился, перестраивается весь организм, и резкий выход из поста не сулит ничего хорошего.
По словам диетолога, при разговлении лучше отказаться от шашлыка и других блюд из красного мяса. Допустимы птица, рыба. Но лучше разговляться, начиная с молочного белка, — сыров, йогуртов, творога.
Наиболее важно придерживаться этих правил людям с проблемами ЖКТ. Это же касается и алкоголя: после поста резкое возлияние может нанести урон поджелудочной и жёлчному пузырю.
«Людям с проблемами ЖКТ или людям среднего возраста в первые дни после поста лучше обойтись молочными белками — творогом, сыром, натуральным йогуртом. И с каждым днём постепенно нужно вводить другие белковые продукты — рыбу, курицу. И только после адаптации организма к такой еде можно вернуть в рацион и красное мясо», — отметила Соломатина.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Новости России
Москва Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о допфинансировании на модернизацию и строительство школ в регионах
Moscow.media Частные объявления сегодня
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
МОСКОВСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ПОД ФЛАГОМ РУССКИХ СУПЕРГЕРОЕВ.
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Азербайджанцев оправдали за убийство спортсмена Евгения Кушнира в Самарской области. Делом заинтересовался глава Следкома РФ А. Бастрыкин
Каскадная лестница из мрамора
Более 500 человек посетили «Ночь музеев» в Ставропольской краевой психиатрической больнице №1
В Санкт-Петербурге открылся первый магазин китайского бренда Balabala
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
$90,000 settlement approved in teen’s bullying lawsuit against LAUSD
Ballroom culture coming to the Long Beach Pride Festival
Glen Powell’s parents crash Texas movie screening to troll him
Gunmen open fire and kill 4 people, including 3 foreigners, in Afghanistan's central Bamyan province
Бастрыкин затребовал доклад о насильственном отношении к детям из Москвы
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
Замена радиатора охлаждения ДВС: в каких случаях нужна, и как осуществляется
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Always keep backups: an 'unprecedented' Google Cloud debacle saw a $135 billion pension fund's entire account deleted and services knocked out for nearly two weeks
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о допфинансировании на модернизацию и строительство школ в регионах
Азербайджанцев оправдали за убийство спортсмена Евгения Кушнира в Самарской области. Делом заинтересовался глава Следкома РФ А. Бастрыкин
Энергетики «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» стали участниками полумарафона «Забег. РФ»
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
В Москве задержали мужчину, напавшего с ножом на 22-летнюю студентку
Что там в IT: ИИ-отрыв Google, ChatGPT почти человек, отечественный BIOS
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
РОССИЯ И КИТАЙ: В МИРЕ ВОЗМОЖНА ГЕГЕМОНИЯ ЛИШЬ ИНТЕРЕСА НАРОДА, ЗАКОНА, ИСТИНЫ И СПРАВЕДЛИВОСТИ.
Мосгорсуд оставил в СИЗО бизнес-тренера Шабутдинова
АО «Мособлэнерго» оштрафовано за нарушение срока подключения к сетям в Кашире
Работники АО "ДиМ" приняли участие во всероссийском полумарафоне
В Перми осудили капитана теплохода, из-за которого пострадал пассажир
Теннисиста Медведева выбили из топ-4 ATP
Диего Шварцман: «Два чилийца в полуфинале в Риме. Шесть латиноамериканцев в топ-30. А ATP в следующем году уберет один из турниров в Южной Америке»
Рыбакина узнала свое место в новом мировом рейтинге
Потапова проиграла на старте турнира WTA-500 в Страсбурге
АО «Мособлэнерго» оштрафовано за нарушение срока подключения к сетям в Кашире
В Перми осудили капитана теплохода, из-за которого пострадал пассажир
Три станции метро «Калужская». Историк рассказал об открытии в 1962 году участка от «Октябрьской» до «Новых Черёмушек»
Мосгорсуд оставил в СИЗО бизнес-тренера Шабутдинова
Музыкальные новости
Волочкова заявила о воровстве со стороны домработницы Раи
«Писать грустные песни — само по себе было протестом» // Как Булат Окуджава сделал голос частного человека общественным явлением
Сергей Шнуров пристыдил Киркорова из-за "Евровидения": "Тебе велели проклинать!"
Балерина Волочкова продолжила участвовать в благотворительных концертах
Энергетики «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» стали участниками полумарафона «Забег. РФ»
В Петербурге и Москве появятся аналоги советских «Березок»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о допфинансировании на модернизацию и строительство школ в регионах
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
Бухалово и Париж: откуда появились необычные и смешные названия населенных пунктов в России
Что там в IT: ИИ-отрыв Google, ChatGPT почти человек, отечественный BIOS
«Газпром-Медиа» и Медиакорпорация Китая подписали соглашение о сотрудничестве
На севере Москвы произошло ДТП с участием пешехода на моноколесе
В Москве автомобиль сбил человека на моноколесе
Cadillac насмерть сбил пенсионерку в центре Москвы
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о строительстве и модернизации автомобильных дорог
«Газпром-Медиа» и Медиакорпорация Китая подписали соглашение о сотрудничестве
Владимир Путин попросил передать послание духовному лидеру Ирана
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
IRNA: Путин провел встречу с послом Ирана после крушения вертолета Раиси
112: актрису Немоляеву экстренно госпитализировали с подозрением на ковид
Светлану Немоляеву госпитализировали с COVID-19 в Москве
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о поставках вакцины от гриппа
Пластический хирург, врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: можно ли избавиться от "колец Венеры"
Ефимов: в Перове построят первую стоматологию по программе реновации
Крупная стоматологическая клиника появится в Перово по программе реновации
Азербайджанцев оправдали за убийство спортсмена Евгения Кушнира в Самарской области. Делом заинтересовался глава Следкома РФ А. Бастрыкин
Работники АО "ДиМ" приняли участие во всероссийском полумарафоне
"Спартак" обыграл "Рубин" со счетом 3:1
В полуфинале конкурса «Это у нас семейное» в ЦФО победили 74 семьи
Президент Камеруна получил послание от Президента Лукашенко
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин проверил, как продвигается капремонт детской поликлиники №125
Собянин: В Москве открылись новые выездные площадки для регистрации брака
Собянин: Акцию «Ночь в музее» посетили порядка 350 тысяч человек
В одном из парков Москвы нашли тело 13-летней девочки
Ежемесячную денежную выплату получают более 1,6 млн пострадавших от радиации
В Московской области сотрудники Росгвардии присоединились к ежегодной экологической акции «Наш лес. Посади свое дерево»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о достижениях национальных целей по экологии
Завершены инженерные сети. Продолжается создание узла Хорошевская
В парках Подмосковья побывало свыше 2,3 млн человек за неделю
АО «Мособлэнерго» оштрафовано за нарушение срока подключения к сетям в Кашире
Три станции метро «Калужская». Историк рассказал об открытии в 1962 году участка от «Октябрьской» до «Новых Черёмушек»
Дмитрий Морев: "Архангельск - не Китай, но к хорошему нужно стремиться"
SHOT: к организаторам шоу Егора Крида предъявили судебный иск на 320 тыс руб
В Архангельске назвали лучшие любительские творческие коллективы Северо-Запада
Байкеры Архангельска открыли мотосезон
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Коллекция CD этномузыки экзотических стран представлена на открытии выставки в Симферополе
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
Рейсы поезда из Нижнего Новгорода в Симферополь продлят на июль-сентябрь
Завершены инженерные сети. Продолжается создание узла Хорошевская
В Перми осудили капитана теплохода, из-за которого пострадал пассажир
Депутат Осадчев провел мониторинг ямочного ремонта дорог в Ступине
АО «Мособлэнерго» оштрафовано за нарушение срока подключения к сетям в Кашире
