Учёные: между просмотром смартфона и проблемами с засыпанием нет доказанной связи
Исследователи из Университета Флиндерса в Австралии в рамках изучения влияния синего света от дисплеев, включая смартфоны, на скорость и качество отхода ко сну пришли к выводу, что устойчивой связи нет.
Учёные проанализировали 11 законченных исследовательских работ, посвящённых связи синего света и отхода ко сну, и пришли к выводу, что вечерний просмотр смартфона, даже за час или меньше до сна, никак влияет на засыпание. Так было доказано в 10 работах.
В 11-й речь шла о том, что смартфон может замедлить отход ко сну в среднем на 10 минут, что некритично.
Поэтому исследователи сообщили в своём отчёте в журнале BMC, что на плохое засыпание влияют обстановка в комнате, условия и качество жизни, неправильное питание, препараты. Но не гаджеты.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Новости России
Москва Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Textile Collection Moscow Autumn 2024: присоединяйтесь к масштабному событию текстиля – единому текстильному кластеру!
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
В Турции эвакуированы 2 отеля, тысячи российских туристов могут оказаться в заложниках: туроператоры дали оценку сложившейся ситуации
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Diego Lopes holds no ill will toward Brian Ortega after UFC 303, hopes for Sphere rebooking
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Столичные росгвардейцы оказали помощь гражданину, получившему серьезную травму
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Вернувшийся из районов СВО сводный отряд спецназа Росгвардии встретили в Москве
В Петербурге открылся новый дилерский центр EXEED
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
МГИК утвердила порядок голосования на сентябрьских выборах в Москве
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Стали известны победители шахматного турнира игр «Дети Азии»
Участникам проекта «Московское долголетие» расскажут о современном искусстве в ГЭС-2
Подмосковные врачи извлекли из желудка пенсионера зубной мост
Группа ОМК провела первый молодежный форум для своих сотрудников
«Я буду счастлив». Даниил Медведев рассказал о планах на Олимпиаду-2024
Российская теннисистка Александрова снялась с "Уимблдона" из-за болезни
Теннисистка Потапова отказалась ехать на Олимпиаду в Париже
Бекхэм оценил шутку Радукану о сравнении её игры на Уимблдоне-2024 и Англии на Евро-2024
Гидрометцентр: гроза и смерчи ожидаются в Московском регионе 5 июля
Новый этап строительства набережной начался в Павлово-Посадском округе
Как выбрать мозаику на кухонный фартук?
Путин пригласил эмира Катара посетить Россию
Музыкальные новости
Колледж имени Егора Летова обнаружили в Екатеринбурге. ФОТО
Заводы АО “Желдорреммаш” завершают прохождение ресертификационных аудитов системы менеджмента бизнеса
Надежда Бабкина выступит в Печорах 4 июля
Фестиваль-марафон «Песни России» стартовал в Пскове. ФОТО
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Каждый второй житель России формирует накопления
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
«Чушь из нельмы» и «картофель с олениной»: ТВ-3 и ресторан «Магадан» накормят жителей и гостей Питера блюдами «Последнего героя»
Такого вы еще не видели: в России проходит кастинг на участие в самом удивительном конкурсе красоты
«Я в Москве, а он в Питере»: Кудрявцева раскрыла, к кому ревновала Макарова
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Загрутдинов: на 20% готов пешеходный переход через ж/д Курского направления
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
В России хотят автоматически снижать скорость в каршеринге: только в определённых локациях
Схема движения транспорта временно изменится на западе Москвы из-за велогонки
Путин: отношения РФ и Ирана будут укрепляться вне зависимости от итогов выборов
Лавров: принятие Белоруссии в ШОС позволит участвовать в международных процессах
МИД Азербайджана назвал встречу Путина и Алиева полезной
Семья Кравцовых с 18 детьми приедет в Москву в полном составе
Врач Тяжельников рассказал, что не стоит есть и пить в жару
Участникам проекта «Московское долголетие» расскажут о современном искусстве в ГЭС-2
14-летняя пострадавшая при сходе вагона поезда Воркута-Новороссийск до сих пор находится в больнице
Уютно по-домашнему. В Москве начали работать Центры ментального здоровья
Конец и устранение: Запад «серьезно рекомендовал» Зеленскому пойти на переговоры
В Киеве заявили, что Зеленский не даст интервью Такеру Карлсону
Киев опроверг, что Зеленский даст интервью Такеру Карлсону
Депутат Белик считает, что ВСУ надеются оправдать поражения нехваткой оружия
Отличники и олимпиадники из школ Нижней Туры посетили выставку «Россия» по инициативе Евгения Куйвашева
Стали известны победители шахматного турнира игр «Дети Азии»
Схема движения транспорта временно изменится на западе Москвы из-за велогонки
"Динамо" по пенальти проиграло "Партизану" в первом матче нового сезона
Путин поздравил Лукашенко с Днем Независимости Беларуси, сказал про угрозы и вызовы
Лукашенко оценил вступление Белоруссии в ШОС
Лукашенко передарил подарок Клычкова
Лукашенко поздравил народ США с Днем независимости
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Собянин предупредил москвичей о жаркой погоде в столице 4 июля
Собянин: Две улицы и два сквера в Москве получили новые названия
Мэр Москвы во Дворце спорта и образования Ирины Винер
Жара по-египетски и грозы: чего ждать от погоды в Москве в ближайшие дни
СК возбудил уголовное дело по факту убийства мужчины на юго-западе Москвы
Синоптик Позднякова: Москву накроют ливни и ветер после аномальной жары
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
В Княгинине открылся виртуальный концертный зал
Новый этап строительства набережной начался в Павлово-Посадском округе
Москвичи смогут попробовать еду со всей страны на фестивале «Вкусы России»
В новгородском посёлке Любытино собираются любители славянской культуры и быта
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Курс на Русский Север. Архангельск вошел в «Императорский маршрут»
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Познавательно- игровой час
« В гости к детским писателям»
Через города Кубани начинает курсировать двухэтажный поезд из Поволжья в Крым
Новый офисный центр на 6,5 тыс. рабочих мест появится у метро «Римская»
В эти выходные в Москве пройдут бесплатные тренировки на свежем воздухе
В Ытык-Кюеле перевернулся автомобиль — водитель и двое детей получили травмы
В новгородском посёлке Любытино собираются любители славянской культуры и быта
