Врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов рассказал, что, как бы ни звучало парадоксально, но охладиться в жару помогут именно горячие напитки. Именно так в жарких странах спасаются при температуре 40-50 градусов Цельсия.
По словам Кутушова, горячие напитки стимулируют потоотделение, которое является естественным механизмом охлаждения организма. Пот испаряется с кожи и забирает с собой тепло, благодаря стимулированию потоотделения расширяются сосуды, улучшая кровообращение и способствуя оттоку тепла от внутренних органов. Но врач предупредил, что потерянное количество жидкости должно быть обязательно компенсировано, в противном случае возникнет обезвоживание.
В качестве горячих напитков для охлаждения Кутушов порекомендовал зелёный чай — напиток, содержащий много антиоксидантов, бодрящий и помогающий бороться с усталостью. Хорошо помогает травяной чай на основе мяты, мелиссы или ромашки. Для одновременного охлаждения и укрепления иммунной системы подойдёт имбирный чай.
Хороша чистая тёплая вода, которая и поддержит водно-солевой баланс, и выведет из организма токсины и шлаки. Также тёплая вода способствует улучшению пищеварения.
Однако температура напитков не должна превышать 40 градусов во избежание ожога слизистой полости рта, гортани и внутренних органов.
Горячие напитки могут стать вашим союзником в борьбе с летним зноем. Попробуйте их в следующий раз, когда будет жарко и убедитесь в их полезных свойствах. Не забывайте о других способах справиться с жарой: носите легкую одежду, принимайте прохладный душ, отдыхайте в тени.
Михаил Владимирович Кутушов Врач-токсиколог, кандидат медицинских наук, M.D., Ph.D. Israel.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Водитель сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» Артём Тропников стал обладателем золотого кубка Фестиваля силовых видов спорта «Северные Силачи».
Запуск нового ювелирного бренда Gosha Kartsev
Мегадискотека Детского радио «Дети как звезды!» пройдет 1 сентября в Москве и Санкт-Петербурге
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Clair Obscur: Expedition 33 creative director speaks about the dark fantasy RPG's stunning Unreal Engine 5 graphics: 'It’s a key foundation for the studio to really look for the latest technology'
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 1,6 млн семей получили материнский капитал с начала действия программы
Пиратский «День именинника» отметили в ТРЦ «Нора»
Мегадискотека Детского радио «Дети как звезды!» пройдет 1 сентября в Москве и Санкт-Петербурге
КНР и РЖД связывают три буквы — СМП. Арктический экспресс принял эстафету у китайских моряков и повёл по железным дорогам России контейнеры с Севморпути
Денис Мантуров встретился с губернатором Архангельской области Александром Цыбульским
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Акция-настроение «С книжных страниц – на большой экран»
«Уходящая натура». Доходность в Севастополе от студий выше, чем в Симферополе