Добавить новость
Ferra.ru
Ноябрь
2024
1 2 3 4 5 6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Остеопат рассказал, как поддерживать здоровье спины за рулём

0

Врач-остеопат Дмитрий Симкин рассказал, как ездить за рулём, чтобы поддерживать здоровье спины. Крайне нездоровой привычкой остеопат назвал положение водителя за рулём, когда кресло слишком откинуто назад, а водитель ездит с согнутой спиной.

По словам врача, это всерьёз усиливает нагрузку на позвоночник, в результате чего можно спровоцировать протрузии межпозвоночных дисков и грыжи. Кроме того, такая поза усиливает давление на внутренние органы и тазовое дно, что способствует варикозу и нарушает кровообращение.

Врач посоветовал сидеть так, чтобы спина во время езды всегда полностью прилегала к спинке кресла, это касается и лопаток. Угол наклона спинки водителя должен быть установлен на 95-120 градусов. При этом чрезмерно вертикальная поза также ухудшает кровоснабжение дисков и может привести к остеохондрозу.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей

В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда

В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников

Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group


Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram. Каталог каналов Telegram. Новостные каналы в Telegram. Топ каналов Telegram. Telegram каналы новости.

В Коми главврачу вынесено представление из-за неработающего лифта – медперсонал спускает и поднимает пациентов на носилках

Ритм мегаполиса в коллекции Marfa Fedorova на Московской неделе моды


An Idaho health department isn’t allowed to give COVID-19 vaccines anymore. Experts say it’s a first

Karkala MLA slams Karnataka govt for failing to fund plank installations on Udupi dams

Karachi industrial park to be declared model special economic zone

‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech


Игровые мыши R72 Ultra, R72 Ultra Duo, R72 Pro и R72 Pro Duo от Bloody: стабильное подключение и высокая скорость

Экс-главе пермской ИК-10 дали три года условно за растрату имущества

АПВГК заработал на Дмитровском шоссе в Подмосковье

В Челябинске вынесли приговор директору "Уралдорстроя" по делу о коррупции


Nowhere House 1.1.18

Metal Slug Tactics review

Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'

Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android



«ПЯТИГОРСК» и «СОЮЗ»: две легенды на одной сцене

Угадать хит и выиграть автомобиль

Инвестпроекты Арктики составляют пятую часть экономики РФ

Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство




Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити

Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство

«Вечером на лобном, а после — плацкарт»: как Бузова совмещала «ДОМ-2» и учебу

В Ярославской области на месяц сдвинули продажу гостиниц


Источник 360.ru: 8 гаражей загорелись в Алтуфьевском районе Москвы

Байден впервые прокомментировал поражение Харрис на выборах президента США

CNN: Си Цзиньпин позвонил Трампу, чтобы поздравить его с победой на выборах

В Ярославской области на месяц сдвинули продажу гостиниц


Уверенная победа зафиксирована на Итоговом турнире WTA с участием Рыбакиной

Корнеева проиграла Сёнмез и не смогла выйти в финал турнира WTA в Мериде

Борис Беккер поддержал Хачанова после его слов о поведении Умбера на «Мастерсе» в Париже

Неймар назвал белорусскую теннисистку Арину Соболенко королевой


«Вечером на лобном, а после — плацкарт»: как Бузова совмещала «ДОМ-2» и учебу

В Подмосковье провели мастер-класс для детей «Животные»

Почему следователь и именитые спортсмены Якутии подались в наркокурьеры?

В Подмосковье определили лучших педагогов


Музыкальные новости

Розенбаум, «Заточка» и «секретная программа». Кто приедет на гастроли в Барнаул в ноябре

Николай Цискаридзе на марафоне Знание.Первые: «Если человек развивается, он живет»

Музыкант Александр Градский родился 75 лет назад

«У меня сорвало кукушку от количества» Джиган расскажет о своей зависимости в новом выпуске реалити «Большое переселение» на ТНТ



В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда

Угадать хит и выиграть автомобиль

Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате

Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство


Путин заявил, что РФ проводит конструктивный внешнеполитический курс

Петр Чернышев впервые после смерти Заворотнюк вышел на лед: как сейчас выглядит фигурист?

Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?

Путин в День народного единства посетил памятник Минину и Пожарскому


В Подмосковье росгвардейцы оказали помощь оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда автолюбительнице (видео)

Угадать хит и выиграть автомобиль

В Москве выставлен на продажу "Иж Планета" за 700 тыс. рублей

Минтранс Подмосковья: подготовку подвижного состава к зиме завершили на МЖД


Совфед рассмотрит договор о стратегическом партнерстве между Россией и КНДР

Путин дал команду на спуск на воду атомного ледокола «Чукотка»

Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»

Путин присвоил экс-заммэра Москвы Ресину звание Героя Труда


«Образовать традицию»: психолог Фомин рассказал, как сохранить дружбу на всю жизнь




Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей

"Известия": вирус Коксаки подозревают у детей в девяти регионах России

Коксаки не вызывали // “Ъ” прошел по следам энтеровирусной инфекции

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как различить аллергические реакции и отек


СМИ: в Киеве придумали схему, как при Трампе закрыть кейс «курской операции»

Рогов: окружение Зеленского в панике из-за победы Трампа


Что случилось в Ростове 7 ноября

Енот Шоня из мультсериала «Команда МАТЧ» посетил матч ЦСКА – «Спартак»

Десятков — о поражении «Витязя» от «Динамо»: «Если мы профессионалы, то мы должны выходить и отвечать»

«Динамо» Москва — «Витязь» — 4:3. Видеообзор матча КХЛ


Пресс-секретарь Лукашенко раскрыла Life.ru, каким Белоруссия видит будущее после выборов в США

В Мордовии подписан ряд новых соглашений с белорусскими партнерами

Лукашенко: Народ ждет от атлетов высоких спортивных достижений

Лукашенко назвал «ярого капиталиста» Трампа победителем президентских выборов в США



Сергей Собянин: Новая станция ускорит развитие района

Собянин: Вокзал ЗИЛ объединит две линии метро, МЦК и наземный транспорт

Сергей Собянин рассказал о строительстве станции «ЗИЛ» Троицкой линии метро

Собянин: Победители и призеры XVII летних Паралимпийских игр в Париже получат призовые от Москвы


Музей Транспорта Москвы покажет электромобиль Атом с уникальным дизайном от художника

В Москве покажут электромобиль, защищённый шлюзом безопасности Kaspersky

От первого сервера до цифровой экосистемы. Узнай историю ИТ-проектов Москвы

Школьникам расскажут о правилах безопасности в Сети на «Цифровом ликбезе»


«Вечером на лобном, а после — плацкарт»: как Бузова совмещала «ДОМ-2» и учебу

Источник 360.ru: 8 гаражей загорелись в Алтуфьевском районе Москвы

Жители Краснодара получат новые возможности для занятий спортом

CNN: Си Цзиньпин позвонил Трампу, чтобы поздравить его с победой на выборах


Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске

В Краснодарском крае ищут виновных в повреждении 53 могил на кладбище

День народного единства - кого и с кем? Мысли из Архангельска

Опубликован фоторепортаж с празднования Дня народного единства в Нижнем Новгороде


Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»

Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».

«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе

Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством


Байден впервые прокомментировал поражение Харрис на выборах президента США

Почему следователь и именитые спортсмены Якутии подались в наркокурьеры?

Источник 360.ru: 8 гаражей загорелись в Алтуфьевском районе Москвы

В Ярославской области на месяц сдвинули продажу гостиниц












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Елена Рыбакина

В России обесценили матч Елены Рыбакиной с первой ракеткой мира






В Ярославской области на месяц сдвинули продажу гостиниц

РИА НОВОСТИ: ДОНАЛЬД ТРАМП НАБИРАЕТ 295 ГОЛОСОВ ВЫБОРЩИКОВ. Возможны корректировки. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

В Подмосковье определили лучших педагогов

Байден впервые прокомментировал поражение Харрис на выборах президента США