Добавить новость
Ferra.ru
Ноябрь
2024

Диетолог назвала стресс одним из пусковых механизмом ожирения

0

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, что ожирение является комплексным заболеванием, один из пусковых факторов которого — стресс.

Правильного и индивидуального питания, при всём его значении, недостаточно, фундамент для профилактики болезней и ожирения в частности — образ жизни. Врач отметила, что кроме правильного питания нужно обращать внимание на такие факторы, как «осознанность, образованность — тут много всего».

Для борьбы с ожирением необходимо наладить как пищевое поведение, так и сбалансировать витамины, а также учитывать стрессы, которые могут приводить к недостатку кислорода и глюкозы и, как следствие, хандре и «прочему».

«Всё это очень индивидуально. У каждого человека свой организм, который подвержен определённым стрессам и заболеваниям. И для каждого своя диета. Но сначала нужно отточить болванку, основа здорового питания должна быть. Помимо правильного питания нужно обращать внимание на осознанность, образованность — тут много всего», — рассказала врач.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Арина Соболенко

"Не уверена в доверии": Соболенко прокомментировала ситуацию с Синнером






Лавров: Россия и США как можно скорее назначат послов

СК начал расследование гибели двух футболистов в Свердловской области

«Забросали и закидали»: в ГАИ рассказали об организации движения в Ярославле

Диалог в Эр-Рияде: Россия и США укрепляют взаимопонимание на переговорах