Улучшение пищеварения, здоровья суставов и не только: чем полезен чай с куркумой

Чай с куркумой готовят путём настаивания куркумы в горячей воде. Это один из самых простых способов получить куркумин — основное биоактивное соединение этого растения.

Вот шесть причин, по которым чай с куркумой будет полезен для вас.

Противовоспалительные свойства. Куркумин помогает уменьшить воспаление в организме. Считается, что длительное воспаление приводит к развитию хронических заболеваний.

Антиоксидантное действие. В куркуме много антиоксидантов, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы в организме. Свободные радикалы могут повреждать клетки, способствовать старению и развитию разных болезней.

Поддержание здоровья суставов. Некоторые исследования показывают, что куркума полезна для здоровья суставов. Она облегчает симптомы артрита.

Улучшение пищеварения. Куркума может стимулировать выработку желчи. Также это вещество может быть полезно для людей с воспалительным заболеванием кишечника.

Поддержка иммунитета. Ряд исследований показывает, что куркума может регулировать иммунный ответ и улучшить способность организма бороться с инфекциями.

Улучшение здоровья сердца. Куркумин может поддерживать здоровье кровеносных сосудов, улучшать кровоток. Также он обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.