Длительное употребление йогурта оказалось связано с более низким риском развития рака

Согласно результатам нового исследования, проведённого специалистами из Mass General Brigham, благодаря потреблению йогурта можно снизить вероятность развития колоректального рака. Всё потому, что этот продукт изменяет микробиом кишечника.

Эксперты обнаружили, что длительное употребление двух или более порций йогурта в неделю оказалось связано с более низкими показателями проксимального колоректального рака, вызванного бифидобактериями. Опубликованы все полученные результаты были в Gut Microbes.

В рамках исследования эксперты использовали данные двух общеамериканских перспективных когортных исследований: Nurses' Health Study (NHS) и Health Professionals Follow-up Study (HPFS). В них приняли участие более 100 000 женщин-медсестёр и 51 000 мужчин-специалистов в области здравоохранения соответственно. За людьми наблюдали с 1976 года (NHS) и с 1986 года (HFPS).

Обнаружилось, что частота заболеваемости колоректальным раком была на 20% ниже у тех, кто потреблял две или более порций йогурта в неделю.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.