Pilates ist nicht nur ein Fitness-Trend, sondern ein echter Allrounder für Körper und Geist. Fitnesstrainerin und Health Coach Yasmin Flohr erklärt, warum Pilates 2025 so beliebt ist und wie es deine Fitness auf ein neues Level heben kann – von gesteigerter Kraft bis zu mehr Entspannung.Von FOCUS-online-Gastautorin Yasmin Flohr
