Das Leben konfrontiert uns ständig mit Herausforderungen – ob im Beruf, Sport oder Alltag. Personal Trainer Michèl Gleich teilt in diesem Artikel fünf mentale Fähigkeiten, die helfen, den Fokus zu bewahren, Resilienz zu entwickeln und ein erfülltes Leben zu führen.Von FOCUS-online-Gastautor Michèl Gleich
