Para muitas pessoas, uma das
metas de Ano Novo é sair do sedentarismo e começar a
praticar algum esporte. Opções não faltam, mas, se você não quiser se comprometer com uma
academia, por exemplo,
praticar corrida é uma opção acessível e de pouco custo. Só que não basta calçar o primeiro par de tênis que encontrar no armário e sair correndo.
Leia mais (01/06/2025 - 09h45)
