Como alcançar o auge da forma física após os 40 anos
Não faz muito tempo,
40 anos era considerado uma "idade velha" no esporte. Mas estamos vendo cada vez mais atletas, como a esquiadora Lindsey Vonn, de 40 anos, e o escalador Chris Sharma, de 43, fazendo retornos nessa idade. O desempenho máximo ainda está ao alcance do resto de nós também. Basta olhar para Ken Rideout, um pai de quatro filhos de Nashville, Tennessee, que começou a levar a
corrida de longa distância a sério na metade dos seus 40 anos e, ao chegar aos 50, já era um dos maratonistas mais rápidos do mundo na sua faixa etária.
Leia mais (01/20/2025 - 04h00)
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Где в мире растет больше всего растений
Легенды русского рока на улицах Екатеринбурга
Союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осудил визит Патриарха всея Руси в Азербайджан. Убийцам христиан в Нагорном Карабахе вручен ещё один православный орден
Названы ТОП-100 самых посещаемых туристами музеев мира, включая российские
How to watch the 2025 Kentucky Derby for free—and without cable
OpenAI ditches plan to become a for-profit company
Warren Buffett reveals the unique education strategy he took in school—and it eventually paid off with a $170 billion fortune
Waymo says it will add 2,000 more robotaxis in 2026
Ископаемые Морские животные
Экс-главу Соцфонда РФ по Ингушетии Сейнароева задержали в Турции
«Наносемантика» провела состязание между популярными LLM на лучшее стихотворение о ВОВ
Топ-5 причин приобрести квартиру в Рязанском районе
Bungie's attempt to dismiss the Destiny 2 copyright case using YouTube videos describing 'vaulted' elements of the game has been shut down by a judge who is not going to sit through a 10-hour lore explainer
Разработчики FIFA Rivals намекнули на примерную дату релиза
The Gears of War remaster that's been rumored for years is coming to Steam in August
Fallout 1 and 2's source code isn't lost after all, thanks to one hero programmer: 'I made it a quest to snapshot everything'
В Москве произошло ДТП с участием трех машин
Матвиенко: Запад пытается сорвать визиты гостей в Москву
Мадуро в России: участие в праздновании 80-летия Победы и переговоры
Лавров назвал Кубу надежным союзником России в Латинской Америке
Старовойт: Минтранс РФ контролирует ситуацию с приостановкой работы аэропортов
Двух человек спасли сотрудники МЧС России на пожаре на северо-востоке Москвы
ПРИЧЁМ ЗДЕСЬ МАСК? ДЕЛО ГЕНЕРАЛА ИВАНА ПОПОВА: КОСМИЧЕСКИЕ СЕНСАЦИОННЫЕ СЕРИИ СОВПАДЕНИЙ! ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ НОВОСТИ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Вучич прибыл в Москву на мероприятия к 80-летию Победы
В домодедовском футбольном манеже ко Дню Победы прошел турнир по женскому футболу
«Эолова арфа» в Галерее Нико: диалог эпох и поколений
В РЖД предупредили москвичей о возможных сбоях при покупке электронных билетов
Старовойт: Минтранс РФ контролирует ситуацию с приостановкой работы аэропортов
Елена Рыбакина сыграет с чемпионкой Уимблдона после травмы
Россияне покинули топ-10 рейтинга ATP впервые за пять лет
Камилла Рахимова не вышла в основную сетку «тысячника» в Риме, проиграв 18-летней Мбоко
Зарина Дияс получила хорошие новости от WTA
Бельгиец отправился в РФ с фото деда для участия в акции «Бессмертный полк»
Стрелявшие в женщину хулиганы на квадроцикле обвинили ее мужа в нападении
Два ветерана из Нижегородской области отправились на парад Победы в Москву
Газета Berliner Zeitung призвала канцлера Мерца приехать 9 мая в Москву
Музыкальные новости
Тимати оправдался за фото с грустной дочерью
«Времена года» Антонио Вивальди прозвучат в Эрмитаже
Поднял цену на 2 тысячи рублей и даст два концерта вместо одного: в Перми выступит Александр Розенбаум
Певица Валерия в купальнике подняла мужа Пригожина на руки
Лавров назвал Кубу надежным союзником России в Латинской Америке
«Парад у дома ветерана» прошел в геронтологическом центре Челябинска
В Москве произошло ДТП с участием трех машин
Мадуро в России: участие в праздновании 80-летия Победы и переговоры
Мадуро в России: участие в праздновании 80-летия Победы и переговоры
Мексиканские мотивы и поп-рейв: как отметила праздник White Queen
Желдорреммаш внедряет терминалы сбора данных
"Многое нам не говорили": иностранец признался, что после жизни в России перестал верить французским властям
Операторы связи, банки и такси предупредили москвичей об ограничениях интернета
Медицинский центр в районе Кунцево появится в рамках МаИП
На юге Москвы в ДТП с тремя автомобилями пострадали два человека
ДТП на Ключевой улице: движение восстановлено после аварии с тремя авто
Путин устроил возмездие: как США несут убытки из-за введения пошлин на товары из Китая
Путин проведет шесть значимых встреч с мировыми лидерами в Москве 10 мая
Президент Монголии прибыл в Москву на празднование 80-летия Победы
Заместитель управляющего Отделением Социального фонда по Москве и Московской области Алексей Путин о мерах поддержки ветеранов Великой Отечественной войны, участников СВО и их семей
DатаРу развернула современную систему серверной виртуализации в Клинике академика Ройтберга
«Парад у дома ветерана» прошел в геронтологическом центре Челябинска
С 2025 года Отделение СФР по Москве и Московской области увеличило размеры декретных пособий и выплат по больничным листам
Эксперты ГК «ДИАКОН» и «Здоровье Health» рассказали об инновациях и трендах в российской фармацевтике и производстве фитопродуктов
Кто приедет в Киев 9 мая к Зеленскому
В Киеве выявили шокирующую правду о Зеленском: «Горячо любим»
Сенатор Климов: в случае провокации Киева 9 Мая европейцам стоит "молиться Богу"
Mash: Путин дал указание оборонному ведомству России определить цели в Киеве для
ЦСКА обыграл УНИКС со счетом 67:56 в первом матче 1/2 Единой лиги ВТБ
Хоккеисты «Динамо» отправились в Москву из Петербурга на автобусе
Военнослужащие и сотрудники Росгвардии обеспечили безопасность баскетбольного матча в Москве
Моторыгин из «Динамо» нацелен на контракт в НХЛ после истечения договора.
Лукашенко о ВОВ: Из истории вынесены важные уроки для будущего
Лукашенко пообещал молниеносный ответ, если чужой сапог переступит границу
В Республику Беларусь передадут капсулу со священной землей Мамаева кургана
Лукашенко пообещал молниеносный ответ на чужой сапог на территории Белоруссии
Собянин: Москва продолжает поддерживать участников СВО и их семьи
Собянин сообщил об уничтожении 17 БПЛА, атаковавших Москву с вечера
Собянин: Силами ПВО уничтожено ещё семь вражеских БПЛА
Собянин рассказал о строительстве городского вокзала Москва-Сити МЦД-1
Наталья Сергунина: В Москве выберут лучшие места для весенних фотосессий
Уже в России: симптомы инфицирования грибком-убийцей, грозящим уничтожить Европу
Климатолог Кокорин: Торнадо и сильные ветры будут чаще возникать летом в Москве
Подмосковные росгвардейцы поддержали акцию «Лес Победы»
«Я случайно»: Стало известно, как Карраскаль объяснил эпизод с удалением
Президент Монголии прибыл в Москву на празднование 80-летия Победы
В РЖД предупредили москвичей о возможных сбоях при покупке электронных билетов
Подмосковные врачи приняли участие в международном хирургическом марафоне
Новыми участниками киномарафона Arctic open стали Карелия и Саратовская область
Архангельск вспоминает героев: в Гостиных дворах откроется выставка «Спасая Архангельск»
Архангельский траловый флот зафиксировал цены на свою продукцию
У каждого четвертого жителя Архангельска нет денег на отпуск
Прогноз погоды в Крыму на 6 мая
Час памяти «Детство, опалённое войной».
Вечер-встреча поколений
«Не смолкнет слава тех великих лет»
к 80-летию Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945гг.
«Эолова арфа» в Галерее Нико: диалог эпох и поколений
В Домодедове со школьниками обсудили киберпреступления
Президент Монголии прибыл в Москву на празднование 80-летия Победы
В РЖД предупредили москвичей о возможных сбоях при покупке электронных билетов
