Как работать со своими страхами?
Страх — это то, что парализует наше тело, мозг и сознание. Как же справиться с этим оцепенением? Для этого необходимо посмотреть внутрь себя и задаться вопросом: почему мне страшно, что стало причиной? Часто причина наших страхов лежит в детстве, а во взрослом возрасте мы даже не всегда понимаем, что нам страшно. Включаются бессознательные инстинкты — появляется контроль, агрессия и тревожность.
В этом выпуске «Что будем делать?» в доброй обстановке с юмором и конкретными примерами разбираем причины страхов и способы с ними справиться.
00:53 - Роман Войтенков — новый эксперт.02:06 - Чем страх отличается от фобии?04:38 - Страх и интерес всегда идут вместе.06:01 - Страх отключает контроль.09:12 - Сначала страх можно только снизить.12:07 - «У меня есть мистический страх».15:53 - Страх родом из древности.17:32 - Причина страха — кортизол.18:57 - Страх — это про физиологию.20:31 - Боюсь, что нечего будет есть.23:16 - Контроль — это иллюзия.27:04 - Тревожусь, что муж изменит. Почему?29:05 - Боимся одного, приходит другое.31:10 - Пока мы смотрим на Бога, не страшно.33:43 - Как справиться с аэрофобией?37:42 - Человек не понимает, что ему страшно.43:42 - Как решить фобию с пауками?47:04 - Агрессия — средство от страха?50:57 - Язык фактов снижает страх.55:26 - «Мимо меня проползла змея».57:44 - «Как я с Богом пойду в ванную?»01:00:12 - Ребенок боится собак. Как справиться?01:04:30 - Страшно садиться за руль.01:08:54 - Человек путает страх со стыдом.01:10:03 - Как справиться со страхом? Резюме.01:12:50 - «На меня напал маньяк».01:15:00 - В детстве появился страх дантистов.
«Что будем делать» — совместный проект журнала «Фома» и реабилитационного центра «Крылья
В каждом выпуске на поступившие в «Фому» письма отчаявшихся людей отвечают эксперты реабилитационного центра «Крылья».
Реабилитационный центр «Крылья» им. Святого Иосифа Обручника — это центр для зависимых и созависимых, целью которого является мотивация зависимого к здоровому образу жизни; помощь родственникам зависимых людей в их стремлении поддержать своих зависимых на пути выздоровления.
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Читайте также:
Вчера 11:46
01.06.2024 12:01
Вчера 17:26
Вчера 17:36
Moscow.media Частные объявления сегодня
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
До плюс 50 градусов: Каким городам России грозит аномальная жара летом 2024 года. Опубликован список
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Фотопрогулка по советским городам. Классная серия!
Добрые рисунки: «585*ЗОЛОТОЙ» запустила конкурс ко Дню защиты детей
В Москве в ТРЦ Columbus открылся магазин O`Stin в формате 4.0
Пегас сделал важное заявление по Египту: стали известны цены на туры на предстоящую зиму
England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
Рассказ про зятя. Хоть и не про котиков, но тож смешной
Белоусов и его зам продолжают зачистку. Настала очередь главного коммунальщика Минобороны. Обвинение просит 12 лет за взятку
"Расхитительница гробниц: Легенда о Ларе Крофт" получила дату выхода и тизер
Gamesblender № 676: God of War: Ragnarok на ПК, осенний ремейк Silent Hill 2 и новости Warhammer
Состоялся пробный запуск для MMO Ragnarok: Rebirth на Android
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Артисты – они все особенные!
Команда «Ахмат» победила в первом этапе регаты имени Игоря Ченцова на ПМЭФ
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Руководитель фракции КПРФ в Мособлдуме Наумов поздравил воинов-связистов С Днем части
Артисты – они все особенные!
В Саду Бенуа начались экскурсии по эмоциональному паблик-арт проекту
Не стало актрисы театра и кино Агнии Елекоевой
Более 150 детей с ОВЗ посетили «Пешки-Парк» в Солнечногорске
Капремонт дошкольного отделения «Гимназии № 1» в Рузе завершен на 50%
Потапова о поражении от Свентек на "Ролан Гаррос": организм дал сбой
Азаренко не смогла выйти в 1/16 финала открытого чемпионата Франции по теннису
Бывшая российская теннисистка спела гимн Франции: «Я здесь дома»
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
Российская нефть нашла новую лазейку для ухода от санкций
В Саду Бенуа начались экскурсии по эмоциональному паблик-арт проекту
Хирурги из Узбекистана будут обучаться на VR-тренажере подмосковной компании
Минфин РФ предлагает новые налоговые надбавки для добычи золота и драгоценных камней
Музыкальные новости
Баста: товарищеский матч ФК Ростов - СКА могут провести осенью 2024 года
Рассылка Песни или Музыки на все Радиостанции.
VK Fest 2024: Музыка и Развлечения на Открытых Площадках России
Василий Анохин, Герман Греф и Валерий Гергиев приняли участие в открытии мультимедийного фонтана в Смоленске
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Артисты – они все особенные!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
В филиалах АО "Желдорреммаш" прошли мероприятия ко Дню защиты детей
Один из лидеров «Салавата Юлаева» подписал контракт с ЦСКА: теперь официально
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Как Россия разгромила Польшу и вернула Смоленск
Хозяйка «голой» вечеринки Анастасия Ивлеева открывает в Москве азиатский ресторан
Победитель фирменной игры «Авторадио» получил ключи от Oting Паладин
Сергей Собянин: Городские вокзалы объединяют маршруты
Собянин открыл пешеходную галерею между станциями метро и МЦД-4 Кутузовская
LIVE: Путин проводит встречу с постоянными членами Совбеза России
Песков рассказал об обсуждении Путиным и Си Цзиньпином вопросов энергетики
Песков: Москва и Пекин намерены продолжать диалог по поставкам газа
Обсуждается ход реализации в Мордовии проекта по производству преформ для вытяжки оптоволокна
Праздник для детей и родителей-доноров в центре трансплантологии имени академика Шумакова
Судебная система России защитила врача «Евроонко» Екатерину Тимофееву, поддержав ее позицию в споре с некой травницей, обещающей вылечить рак с помощью фиточая
Собянин: Новый корпус больницы святого Владимира планируется открыть в 2025 году
3 детские зубные щетки "Ревилайн" по цене 2 в магазине "Ирригатор.ру" ко Дню защиты детей
В Киеве не смогли гарантировать личное присутствие Зеленского на саммите G7
В Киеве допускают, что Зеленский может не попасть на саммит G7 в Италии
Зеленский признал, что у солдат ВСУ едет крыша, и попросил "психиатрического подкрепления"
Дмитрий Вязьмикин – тренер по индивидуальной подготовке молодежного футбола «Локо»
Баскетболисты из Лобни завоевали золото на турнире Moscow Open
Росгвардейцы обеспечили безопасность во время футбольного матча в Москве
Среди сотрудников уголовно-исполнительной системы Республики Дагестан определили лучшего гроссмейстера
«Генерал КГБ»: Лукашенко на закрытом совещании объявил, что скоро вступит в войну
Прямое авиасообщение открыли между Ульяновском и Минском
Сергей Собянин: Городские вокзалы объединяют маршруты
Сергей Собянин рассказал о новых трамвайных линиях в Москве
Собянин: Новый корпус больницы святого Владимира планируется открыть в 2025 году
Сергей Собянин. Главное за день
1 июня снежного барса можно было увидеть на ВДНХ
Бережем нашу природу: какие экологические проекты реализуются в Москве
Юбилейный Международный форум «Экология» пройдет в Москве 4 и 5 июня
Шесть семей из Оренбургской области вышли в финал конкурса «Это у нас семейное»
Памятную доску инженеру-испытателю Александру Кирееву открыли в Балашихе
Российская нефть нашла новую лазейку для ухода от санкций
Первый бал студентов московских колледжей состоялся в Музее Победы
Минфин РФ предлагает новые налоговые надбавки для добычи золота и драгоценных камней
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
Летняя оздоровительная кампания: в фокусе внимания – безопасность детского отдыха
На «Белый июнь» в Архангельск приедет звезда сериалов «Вампиры средней полосы» и «Контейнер»
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
Галерея пушкинских героев
Библиотечный бульвар
«Любуюсь и горжусь тобой, любимый город»
ко Дню города Симферополя
Выставка-откровение «О городе своем красивыми словами»
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
"Ока" сбила пенсионерку в Петровске
Первый бал студентов московских колледжей состоялся в Музее Победы
В Саду Бенуа начались экскурсии по эмоциональному паблик-арт проекту
Минфин РФ предлагает новые налоговые надбавки для добычи золота и драгоценных камней
