Опасные солнечные всплески накроют Землю 1 февраля 2025 года

В первые дни февраля 2025 года метеозависимые люди могут столкнуться с ухудшением самочувствия. Ожидается повышение солнечной активности, что может привести к новым вспышкам магнитных бурь. Специалисты дали прогноз на интенсивность геомагнитных возмущений, ожидаемых 1 февраля, и поделились полезными рекомендациями, которые помогут метеочувствительным людям легче перенести продолжительные магнитные штормы.

Еще неделю назад специалисты предупреждали, что метеозависимым людям придется нелегко 30 и 31 января 2025 года из-за мощных магнитных бурь. Однако ситуация изменилась: активность Солнца начала снижаться, и конец месяца обещает быть относительно спокойным. Тем не менее расслабляться не стоит — уже 1 февраля возможен новый геомагнитный удар.

По прогнозам ученых, колебания магнитного поля Земли ожидаются 1 и 2 февраля 2025 года. Интенсивность бурь, по предварительным данным, составит от 3 до 4 баллов. Хотя такие всплески не представляют серьезной угрозы, они могут спровоцировать у метеочувствительных людей слабость, головную боль и общее недомогание. Врачи советуют заранее подготовиться, чтобы минимизировать негативное влияние солнечной активности.

В целом февраль обещает быть спокойнее января. Единственная мощная буря с силой в 5 баллов ожидается 28 февраля, но между вспышками будет достаточно времени для восстановления.

Даже те, кто обычно не реагирует на перемены погоды, могут ощутить недомогание во время магнитных бурь. У некоторых снижается уровень энергии, ухудшается настроение, возникают резкие головные боли. Кроме того, всплески солнечной активности могут спровоцировать приступы тревожности и даже депрессию, что нередко приводит к нарушениям сна. Метеозависимые люди в такие дни часто сталкиваются с резкими скачками давления.

Чтобы минимизировать влияние магнитных бурь, специалисты советуют подготовиться заранее. За несколько дней до геомагнитных возмущений старайтесь не перегружать себя работой, высыпаться и избегать стрессов. Важно сохранять эмоциональное равновесие и находить время для отдыха.

Рацион тоже играет важную роль. По возможности откажитесь от жирной и тяжелой пищи, отдавая предпочтение легким и питательным продуктам. А утром вместо крепкого кофе попробуйте принять контрастный душ — он поможет взбодриться и зарядиться энергией на весь день.