10-20 граммов в сутки: диетолог назвал очищающий кишечник продукт
Диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram рассказала о продукте, который благодаря пищевым волокнам в своём составе очищает кишечник, стимулирует его перистальтику и создаёт чувство сытости. Речь идёт о семенах льна. Они нормализуют уровень холестерина, богаты пищевыми волокнами и Омега-3 жирными кислотами, которые нужны для строительства клеточных мембран, уменьшают вязкость крови, повышают эластичность сосудов, улучшают пищеварение, снижают риск развития сахарного диабета и ожирения. В этих семенах также есть фитоэстрогены, защищающие женский организм от новообразований и облегчающие проявления климакса. Суточная норма продукта — 10-20 г. Целые льняные семена специалист советует измельчать и есть сразу после приготовления. Фото: архив А42.RU
Читайте также:
Вчера 08:50
Вчера 16:45
01:32
05:25
Moscow.media Частные объявления сегодня
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Прямые рейсы в Таиланд неожиданно снимают: стали известны подробности и альтернативы
Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду
Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»
Первый Международный фестиваль «Мир классического романса»
Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!
Virtual Luck: Exploring Vavada Casino
Vavada Casino: a Leader in the Online Gaming Industry
'Hum bhi insaan hain': Pakistan allrounder Imad urges calm
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Бывшие сотрудники ФСИН выходят по УДО, их обвиняли в организации пыток
Этот российский регион снова стал лидером по количеству случаев по ОСАГО
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13
Real Commando Shooting 3D 6.0
Создатели Warframe упомянули Android-версию в интервью TouchArcade
Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві
«Этот День России»: в госпитале Бурденко прошёл благотворительный концерт для раненых ребят
Первый Международный фестиваль «Мир классического романса»
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
«Лето в Москве»: какие мероприятия пройдут на столичных набережных
Сегодня в Москве ваххабиты устроили резню
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
Фанаты сборной Англии напали на сербов перед началом матча Евро-2024
Вперёд! Россия строит Империю портов.
Более 75 специалистов МОНИКИ получили награды в День медработника
Исламовед Силантьев: после трагедии в "Крокусе" число мигрантов сократилось
«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами
Елена Рыбакина «заменила» Геннадия Головкина
Самсонова вышла в четвертьфинал турнира WTA в Хертогенбосе
Самсонова выиграла турнир WTA в Хертогенбосхе
Специалистов МОЦОМД поздравили с профессиональным праздником
Более 75 специалистов МОНИКИ получили награды в День медработника
Воля на полдня. Громкие побеги из тюрем в России
Вперёд! Россия строит Империю портов.
Музыкальные новости
Джиган и Оксана Самойлова привели на “Премию Муз-ТВ” в Москве ту самую “диско-бабушку из Сыктывкара” – любимицу Сергея Лазарева
«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Анна Asti и Дима Билан стали лучшими исполнителями по версии премии МУЗ-ТВ
Создание сайта. Создание сайта с нуля. Создание веб сайта.
Рок-версия гимна Белогорска прозвучала на масштабном рок-н-мобе
Первый Международный фестиваль «Мир классического романса»
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого гражданина в ранее совершенной краже
Пожар у станции «Динамо» в Москве потушен
Биометрии расширяют границы // Подтвердить персональные данные станет проще
Массовое ДТП произошло на Тверской улице
Сегодня в Москве ваххабиты устроили резню
Один человек погиб и двое пострадали в массовом ДТП в Новой Москве
Мегакомпенсация: что делать пострадавшим от ливня в Москве автомобилистам
NetEase: США недовольны реакцией Путина на новые санкции из-за решения по юаню
Максим Шевченко: в самостоятельность террористов, да ещё и внутри СИЗО, не поверю никогда
Муфтий Гайнутдин пожелал Путину помощи Аллаха для побед
Путин совершит на неделе региональную поездку и возложит цветы 22 июня
Медицинский портал Айтека
В регионах Центральной России росгвардейцы приняли участие в донорской акции «От сердца к сердцу»
Консультации в мессенджерах. Сообщения клиентам должны быть терапевтичными
Айтека — широкий спектр медицинских данных и сервисов
Трамп назвал Зеленского «величайшим торговцем» и пообещал разобраться с траншами Киеву
Спортивные достижения Ставрополья представят на выставке «Россия» в Москве
Школьник из Ставрополя пробился в финал международного турнира по шахматам
Рок-версия гимна Белогорска прозвучала на масштабном рок-н-мобе
Спортсмен Росгвардии занял второе место в личном многоборье на Играх БРИКС
Лукашенко обратился к Рамафосе
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: В этом году к проекту «Открой#Моспром» присоединился один миллион человек
Собянин поздравил медицинских работников с профессиональным праздником
Собянин: Доля новейших вагонов в метро Москвы с 2010 года увеличилась в шесть раз
От канатных дорог до электрогрузовиков: какие виды ...
Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков
Перечислены виды транспорта, которые выпускаются в «Технополисе Москва»
Более 1 700 электробусов курсируют по автобусным маршрутам столицы
"Тяжкое преступление бандеровского режима": Захарова высказалась об убийстве журналиста Цицаги
Исламовед Силантьев: после трагедии в "Крокусе" число мигрантов сократилось
Водитель грузовика спровоцировал смертельное ДТП на Варшавском шоссе
Фанаты сборной Англии напали на сербов перед началом матча Евро-2024
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
АО «Транснефть - Север» оказало благотворительную помощь детскому саду в Архангельской области
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Вперёд! Россия строит Империю портов.
Захватывающий мир онлайн-казино Vavada
"Тяжкое преступление бандеровского режима": Захарова высказалась об убийстве журналиста Цицаги
Исламовед Силантьев: после трагедии в "Крокусе" число мигрантов сократилось
