Врач перечислила пять самых опасных продуктов для завтрака
То, что россияне привыкли есть на завтрак, не всегда полезно и даже опасно. Врач Елена Губкина перечислила продукты, которые не рекомендуется есть по утрам, изданию «АиФ».
Плохой завтрак — кукурузные хлопья, шоколадные шарики, подушечки и подобное: в них много сахара и добавок. Насыщения от такого приёма пищи не хватит надолго. Также из-за большого количества сахара не несут пользы булочки, пончики, круассаны и прочие сладости.
Эксперт не рекомендует есть колбасы и бекон, утяжеляющие работу ЖКТ. Свежевыжатые соки, несмотря на кажущуюся на первый взгляд пользу, приводят к обезвоживанию и скачкам сахара в крови.
Для сбалансированного и полезного завтрака подойдут каши, орехи, творог, омлет. Правильный завтрак снижает риск проблем с метаболизмом, сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с ЖКТ.
Фото: A42.RU
Новости России
Москва В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске
Читайте также:
Вчера 01:30
11.10.2024 22:25
12.10.2024 11:44
11.10.2024 21:58
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Москве прошла шестая премия THE MOSCOW LIFE AND BUSINESS AWARDS
Детское радио покоряет Крайний Север
Аль Пачино раскрывает удивительную причину, по которой он никогда не берёт сувениры со съёмочных площадок своих фильмов
Что будет, если долго сидеть: 5 опасных последствий
NIN-SIM linkage of all phone numbers completed, says NCC
James Toney Names The Only Fighter That Would Beat Both Artur Beterbiev And Dmitry Bivol
BBC in last-minute U-turn over decision to show major sport event for free as Great Britain aim to make history
Comer slams Raskin over his election certification comments: 'Ultimate hypocrite'
Осенний Пулковский парк. Храм Рождества Христова
Большинство россиян готовы отдать за прием частного врача до 3 тыс. руб. - исследование
станция метро Кантемировская Москва
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
'That's what we're trying to do, be a DM that enables any player's play style:' Check out the upcoming RPG that's trying to do Baldur's Gate 3 in miniature—in more ways than one
Metaphor: ReFantazio tips: 10 things I wish I knew before starting this 100-hour RPG
Metaphor: ReFantazio стала одной из самых популярных игр ATLUS на релизе
To mark the launch of Metaphor: ReFantazio, Sega is going to make someone a real-life noble, but there's a catch—you'll be joining the nobility of an illegitimate nation in the North Sea with only one resident
Большинство россиян готовы отдать за прием частного врача до 3 тыс. руб. - исследование
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Алла Рид: «Чувствуется, что все соскучились по настоящим голосам»
Сравнение России и стран Нато. Нато могут отключить?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!
Экономический диктант: взгляд Фонда Юрия Лужкова на просветительскую акцию
Мир токенов стал проще: Blazarex запускает бесплатный сервис
РОСГВАРДЕЙЦЫ, ВЫПОЛНЯЮЩИЕ БОЕВЫЕ ЗАДАЧИ НА ТЕРРИТОРИИ ДНР, ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В МОЛЕБНЕ
В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске
Шанхай (ATP). 1/2 финала. Синнер поборется с Махачем, Джокович – с Фрицем
Арина Соболенко поделилась планом на полуфинал WTA-1000 в Ухане с Кори Гауфф
Арина Соболенко сместила Игу Швёнтек с первой строчки Чемпионской гонки WTA
Соболенко обыграла Гауфф и вышла в финал турнира WTA в Ухани
В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске
«СПУТНИКС» представила свои космические разработки Михаилу Мишустину на международном экспортном форуме «Сделано в России»
ОБРАЩЕНИЕ фонда поддержки социально-гуманитарных, образовательных, медицинских и культурных программ «единство и милосердие»
В Москве состоится XIII Всероссийский благотворительный хоровой фестиваль «Осеннее многоголосие»
Музыкальные новости
Тимати резко отреагировал на скандал с Пи Дидди. Они были друзьями
Аудит сайта. Seo аудит сайта. Провести аудит сайта. Cео аудит сайта. Аудит продвижения сайта.
Архангелогородка стала солисткой проекта «Наследие Елены Образцовой»
Архангелогородка Дарья Дурынина стала солисткой проекта «Наследие Елены Образцовой»
В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Детское радио покоряет Крайний Север
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Константин Ивлев не попал на матч «Динамо» из-за недоразумения с охраной
Мир токенов стал проще: Blazarex запускает бесплатный сервис
«Будем тусоваться и веселиться»: Джаред Лето рассказал, когда выступит в России
Самолет вылетел из Домодедово сделал пять кругов в воздухе и вернулся в аэропорт
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Открылась автошкола «РЕАЛ» в ТРЦ «Нора»
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Садыр Жапаров: Запад не должен указывать Бишкеку, сотрудничать ли нам с РФ
Пластическая хирургия – современные возможности
«С бытовой точки зрения жизнь в Москве удобнее, чем в Монако»
Большинство россиян готовы отдать за прием частного врача до 3 тыс. руб. - исследование
Строители, блогеры, врачи. Чьи Rolls-Royce и Lamborghini эвакуируют в Москве за нарушения правил
Киев концентрирует силы для атаки на другой регион России, солдатам приходится платить за эвакуацию из зоны конфликта под Курском
Суд отклонил иск с требованием удалить публикации о запертых детях в "Крокусе"
На территории кампуса МГСУ построят ледовую арену
Чемпионат Москвы по пауэрлифтингу стал спортсмен из Коломны
В Московском марафоне приняли участие до 30 тысяч спортсменов
«Белорусский расследовательский центр»: Лукашенко подарили участок земли в Абхазии
Орнитолог Коблик: мурмурация нужна птицам для защиты от хищников
Краснокнижный зубр доставлен в филиал Московского зоопарка в Великом Устюге
В филиал Московского зоопарка в Великом Устюге доставили краснокнижного зубра
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
«СПУТНИКС» представила свои космические разработки Михаилу Мишустину на международном экспортном форуме «Сделано в России»
Рядом с природой: взгляд на осознанность через рестайлинг Relax FM
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Архангельск на старых гравюрах
В Архангельске горел очередной “расселенный” деревянный дом: из соседних домов эвакуировали людей
Студент из Архангельска получил стипендию для стажировки в Китае: новые горизонты с Российскими студенческими отрядами
Ледовое усиление: как в России развивается гражданское судостроение
Нездоровая ситуация: эксперт оценил взлет цены на красную икру в России
В Феодосии оценят ущерб от пожара на нефтебазе
Прогноз погоды в Крыму на 11 октября
Литературный час «Время мое в грядущем...».
РОСГВАРДЕЙЦЫ, ВЫПОЛНЯЮЩИЕ БОЕВЫЕ ЗАДАЧИ НА ТЕРРИТОРИИ ДНР, ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В МОЛЕБНЕ
Эксперт в области бизнес-психологии Ольга Никитина-Кузякова поделилась своими знаниями о том, как пробить потолок в доходах
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Детское радио покоряет Крайний Север
