Диетолог назвала продукты, которые не стоит есть на завтрак
Эксперт Dr. Bakers, старший инженер по развитию продукта бренда ингредиентов Евгения Фисунова отметила, что правильное питание начинается с завтрака. Важно правильно выбирать продукты, чтобы избежать набора веса и нарушений работы ЖКТ.
Для первого приёма пищи не подходят продукты с большим содержанием добавленного сахара. К ним специалист отнесла каши быстрого приготовления, мюсли, сладкие йогурты. Заменить их можно полезными аналогами, например, хлопьями долгой варки или натуральным йогуртом без добавок.
Тем, кто не может без сладкого, можно обратить внимание на более полезные сладости: мёд, варенье без сахара или сухофрукты. Стоит избегать готовой выпечки, лучше приготовить её самостоятельно, чтобы быть уверенным в составе.
— Старайтесь отказаться от кислых соков и фруктов на завтрак, например, апельсинов и грейпфрутов — на голодный желудок они провоцируют изжогу, — цитирует Фисунову интернет-изданию «Подмосковье сегодня».
Фото: А42.RU
Новости России
Москва В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Читайте также:
Вчера 10:20
Вчера 22:43
Вчера 14:28
Вчера 23:21
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
В Коми главврачу вынесено представление из-за неработающего лифта – медперсонал спускает и поднимает пациентов на носилках
«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала, какие обручальные кольца будут выбирать пары в следующем году
В ДК Железнодорожников состоится премьера мюзикла "Али-Баба и сорок разбойников"
GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way
Karkala MLA slams Karnataka govt for failing to fund plank installations on Udupi dams
Karachi industrial park to be declared model special economic zone
‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech
Клиенты «Байкал Сервиса» экономят на подготовке к зиме и Новому году
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Edlix.ru открывает двери лучшим ВУЗам России для расширения доступа к образованию
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
С начала 2024 года Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило пособия по временной нетрудоспособности 2,9 млн жителей региона
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
Ты на свете одна! Певица Дэя выпустила клип на песню «Россия»
ДЕЛО КАМАЛЫ ХАРРИС МОГЛИ ПЕРЕСЕЧЬ С ДЕЛОМ КАМИЛЫ ВАЛИЕВОЙ. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?! Дональд Трамп, Владимир Путин, выборы в Америке.
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Около 30 пожарных расчетов следуют в ЦКБ РАН из-за сообщений о загорании
В России стартовали продажи внедорожника Ford F-150 от 17,8 млн рублей
Ефимов: монтаж светильников начали на строящейся станции «ЗИЛ» московского метро
Мишустин поедет вместо Путина на конференцию по климату в Баку
Стала известна позиция Елены Рыбакиной в мировом рейтинге после старта на Итоговом турнире WTA
Российская теннисистка Анастасия Потапова сообщила о разводе
Теннисистка Пегула снялась с итогового турнира WTA, ее заменит Касаткина
Медведев обошел Джоковича в рейтинге АТР
Путин заявил, что Россия готова увеличить поставки нефти и газа в Индию
Двор на улице Полиграфистов в Чехове убрали от мусора после опила деревьев
нет надо собаками ментами издеваться за правду да
В Московской консерватории пройдет концерт, посвященный забытым композиторам
Музыкальные новости
Умер продюсер Куинси Джонс, работавший с Синатрой и Майклом Джексоном
Лепс раскрыл, какое место в его жизни занимает алкоголь
Российский врач раскрыла возможную многомиллионную стоимость новых зубов Басты
«У меня сорвало кукушку от количества» Джиган расскажет о своей зависимости в новом выпуске реалити «Большое переселение» на ТНТ
Соколова по указу Путина наградили орденом Александра Невского
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Ульяновский кондитер испекла 200-килограммовый торт для Рудковской и Плющенко
Байдена в статусе «хромой утки» уличили в желании насолить России до конца своего срока
Ирина Роднина: «Фильмы о спорте имеют фантастический воспитательный эффект»
Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Угадать хит и выиграть автомобиль
Иномарка наехала на шедшую про тротуару женщину в центре Москвы
Школа юных инспекторов ГИБДД в ТРЦ «Нора»: учим правила дорожного движения!
Путин заявил о готовности РФ помочь Африке в сфере безопасности
Путин заявил, что Россия готова увеличить поставки нефти и газа в Индию
Соколова по указу Путина наградили орденом Александра Невского
Экс-президент США признал ошибку, которая продолжается до сих пор: МОК превратился в цирк
«Образовать традицию»: психолог Фомин рассказал, как сохранить дружбу на всю жизнь
Врач Кондрахин рассказал, смертелен ли вирус Коксаки
В Российском научном центре хирургии им. Петровского в Москве произошел пожар
Источник 360.ru: в Москве загорелся научный центр хирургии, пациентов эвакуируют
Что лечит врач-проктолог у женщин и мужчин?
Зеленский устроил шоу-пятиминутку перед Трампом: над их разговором посмеялись даже в Киеве
СМИ: в Киеве придумали схему, как при Трампе закрыть кейс «курской операции»
В Киеве раскрыли, как Зеленский будет саботировать завершение войны
«ЦВБП-медиа»: на шоу Навки над эмблемой ХК «Спартак» появилась свиная голова
Во всероссийском этапе чемпионата «Абилимпикс» «золото» дали одиннадцатикласснику из Бутово
Свыше 20 медалей выиграли спортсмены из Серпухова на турнире по тайскому боксу
La Strada Off-Road: велоприключение при поддержке ENERGY
«Мощь»: Лукашенко предложил Трампу сдержать обещание и получить Нобелевку
Лукашенко: если Трамп остановит войны, мы выдвинем его на Нобелевскую премию
Лукашенко: США надавят на Европу и заставят повернуться к Москве и Минску
Пресс-секретарь Лукашенко Эйсмонт: разрядка Вашингтона с Минском и Москвой выгодна США
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: в Москве создадут еще более 158 тыс. рабочих мест
Сергей Собянин утвердил проект строительства новой улицы в Бирюлеве Западном
Собянин: К московской ИИ-платформе «МосМедИИ» подключились уже 20 регионов России
Койгородский нацпарк принял участие в фестивале дикой природы
La Strada Off-Road: велоприключение при поддержке ENERGY
На маршруте - пограничный экипаж
Объем переработки одежды в Москве будет увеличен благодаря новому экопроекту
Трамп ответил на сигнал Путина: "Мы поговорим"
Открытие участка трассы М-5 разгрузило Рязанское шоссе
Туристическая посадка: осужден оператор, лишивший детей отдыха в Турции
Путин заявил, что Россия готова увеличить поставки нефти и газа в Индию
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
День народного единства - кого и с кем? Мысли из Архангельска
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
В Краснодарском крае ищут виновных в повреждении 53 могил на кладбище
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»
Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством
Аномально холодный ноябрь: погода в Крыму на неделю
Источник 360.ru: в Москве загорелся научный центр хирургии, пациентов эвакуируют
«Сделать мир лучше». Группа «Море Монро» спела для контрактников
Двор на улице Полиграфистов в Чехове убрали от мусора после опила деревьев
Открытие участка трассы М-5 разгрузило Рязанское шоссе
