Врач назвала продукты, которые следует исключить из рациона после 40 лет
Завотделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова назвала продукты, которые следует исключить из рациона людям старше 40 лет. Выбор стоит сделать в пользу белковой пищи, которая поможет сохранить мышечную массу.
Врач советует исключить ультрапереработанную пищу, которую изготавливают на заводах с использованием различных консервантов.
— Потому что, как правило, они пестрят добавками, большинство из этих продуктов содержат сахара. И, как правило, это даже не один вид сахара, — цитирует Волкову РИА Новости.
Специалист рекомендует придерживаться суточной нормы потребления овощей и фруктов в 500 граммов.
Фото: А42.RU
Читайте также:
Вчера 12:43
Вчера 12:55
Вчера 12:06
Вчера 13:58
Moscow.media Частные объявления сегодня
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Творческая лаборатория «Наставничество в музыкальном образовании 2.0» собрала ведущих музыкантов в Волгограде
На Сейшелы - слушать песни китов
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
3 Negroni variations to try this fall
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
Екатеринбург проиграл Иркутску по уровню средней зарплаты
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
Из реки около моста выловили тело мужчины
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Болеющая Ханна в открытом донельзя платье, мрачная Кока и рядом с ними Крид в худи: трибьют-концерт Валерии
Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Посмотреть на колобков, испечь пирог, прочесть стихи. Чем ульяновцам заняться в выходные
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Корм для квадроберов начали продавать на одном из российских маркетплейсов
«О вручении решения Трибунала»
Синоптики шокировали прогнозом: в октябре нас ждет волна летнего тепла
Судим будет. Новые подробности уголовного дела Аяза Шабутдинова
Даниил Медведев стал первым полуфиналистом турнира ATP-500 в Пекине
Арина Соболенко вышла в четвертьфинал турнира WTA 1000 в Пекине
Рублев рассказал, что ему грозила ампутация после US Open
Медведев проиграл Алькарасу в полуфинале турнира ATP в Пекине
Синоптики шокировали прогнозом: в октябре нас ждет волна летнего тепла
Апартаменты: «спасибо, да» или «спасибо, нет»?
ЗЕМЛЯ И ВСЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ НА ФЛЕШКЕ? ЕВРОПУ НАДО СПАСАТЬ ОТ НАТО?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?! Очень полезные советы Высшего Всенародного Президента Вселенной активной.
Медведев рассказал о единственном варианте для россиян попасть на СВО
Музыкальные новости
Концерт классической музыки дадут в усадьбе Мусоргского в Куньинском районе
Площадки дистрибьюции музыки. Сайт дистрибьюции музыки. Яндекс музыка дистрибьюция. Дистрибьюция вк музыка.
FT: группа Pink Floyd продала права на музыку корпорации Sony
В Театре эстрады пройдет серия концертов в честь юбилея джазового оркестра Бутмана
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Болеющая Ханна в открытом донельзя платье, мрачная Кока и рядом с ними Крид в худи: трибьют-концерт Валерии
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Команда сервисного локомотивного депо «Вологда» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стала серебряным призёром турнира по мини-футболу «Рабочее первенство»
Умные очки Meta* использовали для слежки за ничего не подозревающими людьми
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
Дубль Дронова помог «Трактору» победить московское «Динамо»
«Динамо» Москва — «Трактор». Видеотрансляция матча КХЛ, смотреть бесплатно
В Москве после ДТП с двумя легковушками в больницу увезли 12-летнюю школьницу
Евгения Вершинина: 5 трендовых украшений из бабушкиной шкатулки
Путин оценил эспрессо в индустриальном парке «Руднево» в Москве
Россия и Катар обсуждают даты визита Путина в Доху
Путина пригласили на открытие нового технопарка в Нижнем Новгороде
Спецборт МЧС с 60 россиянами прибыл из Ливана в Москву
Ракова: Новый штамм COVID-19 XEC в сентябре в Москве не выявлен
Бизнес-психолог Станислав Кондрашов: 10 книг, которые откроют вам удивительные тайны медицины
В Москве после ДТП с двумя легковушками в больницу увезли 12-летнюю школьницу
Договор о целевом обучении в Верхневолжье заключили 444 студента-медика
Почему близорукость массово возвращается у россиян после по коррекции зрения
ЦСКА — «Металлург» — 0:7. Видеообзор матча КХЛ
Загрутдинов: новый ФОК с бассейнами появится в районе Зябликово
«Динамо» Москва — «Трактор». Видеотрансляция матча КХЛ, смотреть бесплатно
Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам
Александр Лукашенко утвердил соглашение с РФ о признании электронной подписи
Минск назвал бесперспективным обращение Литвы в МУС по поводу Лукашенко
Лукашенко отрицает дружбу с Азербайджаном против Армении
Али Асадов встретился в Минске с Александром Лукашенко
Собянин: За лето в Москве прошло около 15 тыс. спортивных мероприятий
Собянин подвел итоги летней спортивной программы в Москве
Собянин: Единому диспетчерскому центру метро исполнилось пять лет
Путин и Собянин попробовали эспрессо в парке «Руднево»
Какой будет коммунальная инфраструктура Москвы к 2030 году
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
Фермер Балаев заявил о необходимости развивать инфраструктуру в сельской местности
Москва заряжает: какие зарядные станции для электротранспорта выпускают в столице
Три якутских дизайнера примут участие в Московской неделе моды
Источник 360.ru: в районе Москворечье-Сабурово перевернулась бетономешалка
"Известия": Россия не планирует выходить из ОБСЕ
На подарки ко Дню учителя магаданцы потратят в этом году 2700 рублей
Детское радио звучит в Архангельске
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
Блогерам Чекалиным предъявили обвинение по новому делу, им грозит дo 10 лет
Судим будет. Новые подробности уголовного дела Аяза Шабутдинова
ЗЕМЛЯ И ВСЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ НА ФЛЕШКЕ? ЕВРОПУ НАДО СПАСАТЬ ОТ НАТО?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?! Очень полезные советы Высшего Всенародного Президента Вселенной активной.
Топовый премиум-седан — очень быстрый и дорогой: в Россию привезли 800-сильный Mercedes-AMG S63 Е Performance
