Врач-кардиолог назвала шесть полезных продуктов для сердца
Врач-кардиолог, аритмолог Мария Серова отметила, что развитие сердечно-сосудистых болезней можно предотвратить. Для этого нужно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать психогигиену, быть физически активным и правильно питаться.
В беседе с aif.ru врач рассказала, что для поддержания здоровья сердца важно придерживаться сбалансированной диеты, которая богата фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и полезными жирами.
— Сосудам сердца также необходимы источники клетчатки и антиоксиданты, которые укрепляют стенки сосудов и регулируют уровень сахара в крови, — отметила Серова.
Для сердца наиболее полезны гранат, бананы, помидоры, тыква, грецкие орехи и овсянка.
Фото: А42.RU
Новости России
Москва В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
Читайте также:
Вчера 16:16
Вчера 12:27
Вчера 12:25
Вчера 13:47
Moscow.media Частные объявления сегодня
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Золотые регионы России: «585*ЗОЛОТОЙ» рассказал, в каких городах чаще покупают изделия из золота
Базовые коллекции нижнего белья «Дефиле»
Косметолог Мадина Байрамукова: какие процедуры стоит сделать после лета
Deontay Wilder Rules Out Incredible Comeback Fight Offer: “Not Interested”
Eleven sensational Premier League transfers that could yet be done including huge deals for Man Utd and Chelsea
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Super Farming Boy можно предзаказать через App Store
Starfield modders are already trading in Bethesda's new buggy for Halo's Warthog and Luke's landspeeder
Drive Zone Online 1.0.0 (502)
INCUBO M: Horror Adventure появилась в Google Play
«Территория будущего. Москва 2030»: открываем новую музыку вместе с Like FM
Регионы-лидеры по по частоте страховых случаев | Портал Кузов
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
В Госдуме РФ предупредили о новых штрафах для водителей с 1 сентября
Шесть важных навыков для дизайнеров будущего по Станиславу Кондрашову
Подбор персонала через кадровое агентство: преимущества и особенности
По Ставрополью на машине. «Роснефть» поможет развить автотуризм
Шесть важных навыков для дизайнеров будущего по Станиславу Кондрашову
Победителей флешмоба, приуроченного к Дню Российского флага, наградили в Канавинском районе
По факту хищений в «Роснано» расследуется сразу несколько уголовных дел
Рублев пробился во второй раунд US Open
Теннисист Рублев вышел во второй раунд US Open
Рейтинг WTA. Носкова стала №25, Эрика Андреева поднялась на 14 строчек, Потапова – на пять
Чжан Шуай проиграла 23-й раз подряд, обновив свой же антирекорд WTA и АТР
В Москве побит исторический рекорд цены аренды элитного жилья
В Подмосковном Подольске открылась историческая художественная выставка
Кардиолог посоветовал людям с болезнями сердца есть овсянку и гречки
Шесть важных навыков для дизайнеров будущего по Станиславу Кондрашову
Музыкальные новости
Певец Андрей Макаревич заявил, что может сделать совместный концерт с Вайкуле
Певица Алсу развелась с мужем после 18 лет брака
Артисты из Турции выступят на юбилейном джазовом фестивале Игоря Бутмана в Сочи
Куда пропала главная марсианка эстрады Жанна Агузарова
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Регионы-лидеры по по частоте страховых случаев | Портал Кузов
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
«Территория будущего. Москва 2030»: открываем новую музыку вместе с Like FM
Дмитрий Дюжев сыграет Джо Байдена в новом сериале ТНТ и 1-2-3 Production
Дарья Высоцкая получила награду «Бизнес-Леди года»
Очаровательная коллекция детской посуды в Fix Price
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
Водитель сбил двух выбежавших на дорогу малолетних братьев в Москве
Степан Орлов: Благодаря «Московскому долголетию» представители старшего поколения стали больше путешествовать
Собянин рассказал о росте электромобилестроения в Москве
Производитель электромобиля «Атом» сделал заказ новосибирским компаниям и вузу
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Заболеваемость коронавирусом в Москве выросла за неделю
Свыше 4,8 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявили в Москве за неделю
Utrace поможет фармкомпаниям быстрее получать сведения о движении лекарств, произведенных контрактными заводами
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: новый тренд опасен для здоровья зубов
200 лет - не возраст. Старую больницу превращают в современный медцентр
Степан Орлов: Благодаря «Московскому долголетию» представители старшего поколения стали больше путешествовать
Польша впервые раскрыла список и объём помощи режиму Зеленского
DCLogic поддержит титульный бой чемпионки мира на международном турнире по боксу
"Спартак Москва" проиграл махачкалинскому "Динамо" в матче Кубка России
«Тюмень» хочет подписать экс-вратаря «Краснодара» и «Зенита» Крицюка
"Спартак" уступил махачкалинскому "Динамо" в матче Кубка России
Лукашенко заявил о желании возобновить сотрудничество с Молдовой
Педагоги со всей Беларуси прибыли в Минск. Перед ними выступит Лукашенко
Сергей Собянин: Стандарт оказания медпомощи стал выше
Сергей Собянин: Создаем все необходимые условия для качественного обучения
Собянин рассказал о росте электромобилестроения в Москве
Собянин: Образование Москвы готово к началу нового учебного года
Собянин рассказал о росте электромобилестроения в Москве
Неделя финансовой грамотности научит, как сберечь и приумножить свои капиталы
"Родина": 55% москвичей готовы переплатить до 10% за квартиру рядом с лесопарком
Авто и эко: какие промышленные кластеры появятся в ТиНАО
В Домодедово Московской области проверили готовность школы к учебному году
В Подмосковном Подольске открылась историческая художественная выставка
По факту хищений в «Роснано» расследуется сразу несколько уголовных дел
Два автомобиля столкнулись на дороге между Хомяково и Архангельское в Туле
На трассе Москва-Архангельск мусоровоз опрокинулся в кювет
В росте цен на новостройки в Архангельске наступил период стагнации
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
Акция-настроение «С книжных страниц – на большой экран»
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
Еженедельный вестник катастроф
В подмосковном поселке Томилино заканчивают реконструкцию школы
ДЕЛА ПАВЛА ДУРОВА, "ПОЛКА ИГОРЕВА", КОЛИ ГЕРАСИМОВА; ДОНАЛЬДА ТРАМПА; ЖУРНАЛИСТОВ САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. Очень важные серьёзные данные для России и мира.
В Москве побит исторический рекорд цены аренды элитного жилья
Шесть важных навыков для дизайнеров будущего по Станиславу Кондрашову
